-
町田店行き方紹介こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ 今日は町田駅(小田急線)からの行き方についてです。 ①小田急線東口改札を出ます。 ②改札を出たら左にある階段を上に登ります。 ③階段を上ると目の前にコンビ…
-
町田店プロテインバーこんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ オリジナルプロテインバーのご紹介です? エクササイズコーチでは新たにプロテインバーを販売させて頂くことになりました? &nbs…
-
町田店効果こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? こちらのお客様は3ヶ月のトレーニングで 88.5kgから74.5kgへ14kgダイエット成功されました? エクササイズコーチでは筋肉を付けることで 基礎代謝が上がり痩せやすく…
-
町田店本日は「カウンセリング」についてお話しします☺️こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です⭐️ 本日は「カウンセリング」についてお話しします☺️ こちらは、 無料体験時にお客様と1対1で目標達成に向けて、 トレーニングやお食事などのお話しをする場所となっております! …
-
町田店大腿四頭筋こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です⭐ 本日は大腿四頭筋についてです? 大腿四頭筋はももの前面の筋肉になり、身体の中で1番大きな筋肉です?? 大きい筋肉を鍛えると基礎代謝が上がり痩せやすい体質になります? エクササ…
-
町田店ダイエットの仲間?こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です⭐️ 本日はダイエットの味方のキウイフルーツついて紹介します? キウイがなぜダイエットに効果的なのか、ご紹介いたします? …
-
町田店本日は新しいコースプランについてお話しします！こんにちは? エクササイズコーチ町田店です⭐️ 本日は新しいコースプランについてお話しします！ 「デイコースプラン」 12:00〜17:00 の間のみお得に通って頂けます！ 通常コース(税抜き)より25%オフでのご提供さ…
-
町田店大胸筋こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 本日は大胸筋についてです? 大胸筋は上半身の中でも大きい胸の筋肉です✌️ 鍛える事で、男性はたくましい胸に 女性はバストアップに⭐️ さらに大きい筋肉を鍛えると基礎代謝が上が…
-
町田店新店舗のご紹介こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 2月1日より、エクササイズコーチ新宿西口店がオープンいたします?️♂️ 丸ノ内線『西新宿駅』より徒歩2分?♂️ 各線『新宿駅』西口より徒歩4分?♀️ 東京都新宿区西新宿…
-
町田店お知らせです?《お知らせ》 日頃からエクササイズコーチをご利用いただき、ありがとうございます。 お客様の効果を最優先に考えた上で、誠に勝手ながら、2020年2月よりセッション枠が30分に変更と…
関連記事
-
町田店行き方紹介
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ 今日は町田駅(小田急線)からの行き方についてです。 ①小田急線東口改札を出ます。 ②改札を出たら左にある階段を上に登ります。 ③階段を上ると目の前にコンビ…
-
町田店プロテインバー
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ オリジナルプロテインバーのご紹介です? エクササイズコーチでは新たにプロテインバーを販売させて頂くことになりました? &nbs…
-
町田店効果
こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? こちらのお客様は3ヶ月のトレーニングで 88.5kgから74.5kgへ14kgダイエット成功されました? エクササイズコーチでは筋肉を付けることで 基礎代謝が上がり痩せやすく…
-
町田店本日は「カウンセリング」についてお話しします☺️
こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です⭐️ 本日は「カウンセリング」についてお話しします☺️ こちらは、 無料体験時にお客様と1対1で目標達成に向けて、 トレーニングやお食事などのお話しをする場所となっております! …
-
町田店大腿四頭筋
こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です⭐ 本日は大腿四頭筋についてです? 大腿四頭筋はももの前面の筋肉になり、身体の中で1番大きな筋肉です?? 大きい筋肉を鍛えると基礎代謝が上がり痩せやすい体質になります? エクササ…
-
町田店ダイエットの仲間?
こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です⭐️ 本日はダイエットの味方のキウイフルーツついて紹介します? キウイがなぜダイエットに効果的なのか、ご紹介いたします? …
-
町田店本日は新しいコースプランについてお話しします！
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です⭐️ 本日は新しいコースプランについてお話しします！ 「デイコースプラン」 12:00〜17:00 の間のみお得に通って頂けます！ 通常コース(税抜き)より25%オフでのご提供さ…
-
町田店大胸筋
こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 本日は大胸筋についてです? 大胸筋は上半身の中でも大きい胸の筋肉です✌️ 鍛える事で、男性はたくましい胸に 女性はバストアップに⭐️ さらに大きい筋肉を鍛えると基礎代謝が上が…
-
町田店新店舗のご紹介
こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 2月1日より、エクササイズコーチ新宿西口店がオープンいたします?️♂️ 丸ノ内線『西新宿駅』より徒歩2分?♂️ 各線『新宿駅』西口より徒歩4分?♀️ 東京都新宿区西新宿…
-
町田店お知らせです?
《お知らせ》 日頃からエクササイズコーチをご利用いただき、ありがとうございます。 お客様の効果を最優先に考えた上で、誠に勝手ながら、2020年2月よりセッション枠が30分に変更と…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
-
船橋店ファミマでダイエット中でも食べられるお菓子？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…