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町田店お客様紹介!!
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です! 本日はお客様紹介です?♀️ こちらのお客様は、マイナス10kg、腰痛改善を目標にトレーニングされています! 食事管理とトレーニングを頑張っていた…
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町田店食物繊維について
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です! 今回は食物繊維についてです? 皆さん、食物繊維と聞いてなんだかわかりますか? 野菜、穀物、海藻を思い浮かべるかもしれません! どれも正解です? &…
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町田店お客様紹介?♀️
こんにちは!エクササイズコーチ町田店です? 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目的に月8回コースでトレーニングを頑張っています?️♂️ エクササイズコーチではマンツーマンのトレー…
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町田店
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です! 今回は1日に必要なタンパク質量についてのお話です! 健康を維持するために必要なタンパク質量は、体重1kgあたり1g程のタンパク質量と言われています?  …
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町田店マシン紹介
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です✨ 今回はマシンの紹介になります‼ こちらのマシンはバックエクステンションと言います?♀️ 腰回りの筋肉を鍛える事が出来ます 腰回りの筋肉を鍛える事…
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町田店営業時間変更のお知らせ?️♀️
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ 営業時間変更のお知らせです‼‼ 2019年11月より営業時間が11時から22時30分となります?️♂️?️♂️ また、最終受付は21時50分となります…
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町田店プロテインピーチ味?
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です? 本日はプロテインの ニューフレーバーのご紹介です? カフェオレ、抹茶、バニラ、ミックスフルーツに加え ピーチ味が仲間入りしました??…
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町田店水分について
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です? 皆さまは1日にどれくらいの水分量をとっていますか? 人間は1日に2リットルから3リットルの水分を体から排出していると言われています?♀️そのため、2リットルから3リットルを…
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町田店ビフォーアフター
こんにちは?! エクササイズコーチ町田店です? こちらのお客様は2ヶ月の食事管理とトレーニングを行いました?️♀️?? その結果、体重-9.20㎏の減量に成功致しました??? …
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町田店トレーニング画面?
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?? こちらなんのグラフかわかりますか? エクササイズコーチのマシンは従来のマシンとは違います?♂️ まずトレーニング前…
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