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町田店マシン主導トレーニングトレーニングマシンについてです。 他のジムと異なり、 エクササイズコーチは【マシン主導】で トレーニングを行っていきます。 マシン主導で行うことによって 『負荷』『動かす範囲』『時間』を管理し 短時間でより良い⚡刺激⚡を…
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