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町田店ダイエットについて!
今日はダイエット始める時に最初に意識する事を紹介します🌞 ダイエットと言うと運動する事が一番に思いつきますが運動だけをしていても体重は中々落ちません! そこで重要なのが★タンパク質★です。 タンパク質をしっかり摂る事によ…
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町田店★クーポン★
今日は★クーポン★についてです! 当店では、物販購入時に使える1000円引きのクーポンが御座います! ★プロテインとプロテインバー★をお安く購入できますので沢山プロテインを飲んでご自分が思い描く理想の身体を作り上げていき…
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町田店ナッシュキャンペーン終了間近!!
大好評いただいている ★エクササイズコーチ×ナッシュ コラボキャンペーン★ 今月の5月末で終了になります! 仕事終わりのご飯をナッシュにしてずいぶん食事管理が楽になったと お声を頂いています! 1日の1食をナッシュに変え…
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町田店プロテインセール
こんにちは😃 本日は《プロテインのセール》についてです エクササイズコーチオリジナルのプロテインの 【ピーチ味】が残念ながら在庫が無くなり次第 販売が終了してしまいます。😭 そこで只今店舗にて〝30%オフセール〟を行なっ…
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町田店お客様紹介!
今日はお客様紹介です! こちらのお客様は春からトレーニングを始めたお客様です! 月6回のコースでお仕事とトレーニングを頑張っています! エクササイズコーチでは【1回30分】で終わるトレーニングなので 忙しい方でも通いやす…
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町田店おすすめコンビニ商品
今日はコーチのオススメ★コンビニ商品★のご紹介! 減量頑張っているけど たまには甘いもの食べたいなぁ。。 そんな時はコンビニの【ロカボ商品】が断然オススメ! 特にローソンのロカボおやつは品揃えがすごい! 町田店のビルの1…
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町田店オートミールについて!
こんにちは😊 エクササイズコーチ 町田店です⭐️ 本日は「オートミール」の食べ方についてです! 減量の味方になる「オートミール」は様々な食べ方があります! 特に、鯖缶、ツナ缶、プロテインと相性がいいので、簡単にタンパク質…
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町田店お客様の食事紹介
こんにちは! 本日は【お客様の食事紹介】です! こちらのお客様は月8回コースで通っていただいており、 お食事も糖質制限をしながら頑張って頂いています! タンパク質も毎食お魚や肉、大豆製品からバランスよく 摂取することが出…
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町田店アミノ酸スコアについて!
こんにちは😊 エクササイズコーチ 町田店です⭐️ 本日はアミノ酸スコアについてです! アミノ酸スコアとは「タンパク質の質」を示す指標です! そのため、アミノ酸スコアが100に近いほど良質なタンパク質と言えます! エクササ…
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町田店コーチオススメのマシン紹介
本日は【オススメのマシン紹介】です! エクササイズコーチ町田店では全部で10種目トレーニングすることができます💪 その中でも私のオススメは★スクワット★です! 下半身全体に効かせることができ、引き締め・筋力アップに効果的…
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