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町田店お食事写真投稿がおすすめ!
こんにちは! 突然ですが、 「筋トレを頑張っているのに なかなか結果に表れない。。。」 とお悩みの方はいらっしゃいますか? そんな方はWEBページより ★お食事写真投稿★を一度試してみて下さい!📷 食べる内容は問題ないけ…
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町田店ナッシュについて!
今日はナッシュについてです! ナッシュとは、★低糖質★のお食事をじたくに届けてくれるサービスです! 自宅に届いた「お弁当」をレンジでチンするだけで 手軽に低糖質の食事ます! エクササイズコーチでもコラボしていて会員様限定…
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町田店平日デイプランについて!
こんにちは😊 エクササイズコーチ 町田店です⭐️ 本日は【平日デイプランコース】についてお知らせです! 4月から平日限定で12時~17時のみご予約可能のコースが追加されました! 通常のデイプランコースよりも更に低価格にな…
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町田店お客様紹介!
本日は【お客様紹介】です! こちらのお客様は月6回のペースで筋トレを続け なんと★体脂肪15%★を維持💪 今後も筋力アップを目指していきたいとのことで コーチ一同もサポート頑張りますよ!🏋️🏻♂️ 身体を変えたい方! …
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町田店コーチ紹介💪
今日はコーチ紹介です💪 町田店に新しく配属になりました、【⠀佐藤⠀】です! 好きな種目はアブドミナルです! 趣味は★サッカー★観戦です、フランスのチームが好きなので興味がある方は気軽に話しかけてください。 あといまは練習…
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町田店午前中の筋トレについて!
こんにちは😊 エクササイズコーチ 町田店です⭐️ 本日は【午前中の筋トレ】のメリットについてです! 午前中に筋トレを行うことで、1日の代謝があがりやすくなります!ダイエット目的で筋トレをしている人は是非午前中の筋トレを習…
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町田店コース紹介
こんにちは💪 今回は【コース紹介】です! エクササイズコーチでは コーチと【1対1で行うトレーニング】と コーチ1人に対し【お客様2人でトレーニング】をする パートナーコースがあります! 体型維持には月4回のコース! 減…
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町田店オススメのコンビニ商品
こんにちは! 今回は【オススメのコンビニ商品】をご紹介します😆 セブンイレブンで販売している ★さばの塩焼★です🐟 これ一つでタンパク質17.4g摂ることができ、味も美味しく食べ応えがあります! レンジでチ…
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町田店お客様紹介
こんにちは! 本日は【お客様のご紹介】です😌 こちらのお客様は月8回のコース 食事とトレーニング、どちらも一生懸命頑張れていて ★素晴らしい成果★を上げています👏👏👏 これからも次の目標に向けてコーチ一同サポートさせて頂…
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町田店ダイエットと外食
こんにちは🌸 今回は【ダイエット中の外食】について! お客様からのご相談で多いのが 週末や休日の外食です🍽 仕事の日は完璧なのに休みの日に外食して プラマイゼロ。。。 前後のお食事で調整すれば問題ないですが 食べた内容に…
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