池袋西口店のブログ

こんにちは エクササイズコーチ池袋西口店です！ 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様はインディヴィジュアル6回コースで、引き締めの為に通っていただいております?‍ 楽しくトレーニングされていて、コーチ陣もいつも…

こんにちは エクササイズコーチ池袋西口店です 本日はコーチの紹介です? 池袋西口店配属の長谷部と申します バトントワーリングを20年ほどやってました?? エクササイズコーチのトレーニングを通して、皆様が楽しく目標達…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテイン新フレーバーのご紹介です? ・カフェオレ ・抹茶 ・ピーチ ・ミックスフルーツ ・ミルクティー に加え、 チョコバナナ味が新登…

こんにちは エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はトレーニングのご紹介です?? こちらは「ROW」というマシンで、背中の引き締めに効果のあるトレーニングになります！ 男性は逆三角形の体型に 女性は綺麗なくびれ作り…

こんにちは エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はプロテインの作り方・摂取タイミングについてです！！ ★プロテインの作り方★ エクササイズコーチオリジナルプロテインは、付属のスプーンすりきり3杯（約25g）程度を…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は、筋力アップと減量を目的に お忙しい中でもトレーニングに励まれてます 毎回追い込みながらトレーニング頑張っていただいております…

こんにちは エクササイズコーチ池袋西口店です！ 本日はコーチの紹介です?‍ 池袋西口店の斎藤と申します? ・パーソナルトレーナー歴5年?? ・加圧認定＋VRC認定パーソナルトレーナー歴4年?? ・ヒップアップ専門パー…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です 本日は、プロテインの新成分についてです！！ エクササイズコーチオリジナルプロテインはホエイとソイのハイブリッドプロテインとなっております♪ トレーニング後はもちろん食事の…

こんにちは!! エクササイズコーチ池袋西口店です 本日は池袋西口店のコースのご案内です エクササイズコーチ池袋西口店では、10月から新業態となりお食事のカウンセリングがなくなり、測定とトレーニングの20分間に変更にな…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です 本日はプロテインのご紹介です エクササイズコーチのプロテインは、食事の置き換えや間食に最適なソイプロテインと、運動後に最適なホエイプロテインのハイブリッドプロテインにな…