-
池袋西口店本日はトレーニングの紹介ですこんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です☀️ 本日はトレーニングの紹介です✨ こちらはアブドミナルクランチという種目です?? こちらのトレーニングでは腹筋を鍛えることができます? 腹筋を鍛えることによりお腹の引き締…
-
池袋西口店コロナウイルス感染症拡大防止対策についてこんにちは✨ エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日は感染症拡大防止対策についてです！ エクササイズコーチでは、新型コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、トレーニングマシンや店舗内の消毒をこまめに行っておりま…
-
池袋西口店新店舗のご紹介です⭐️こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です❣ 本日は新店舗のご紹介です??? 5/10（月）にエクササイズコーチ横浜店がOpenします? ?横浜駅「西口」より徒歩3分 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-1…
-
池袋西口店新店舗のご案内です⭐️こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です❣️ 本日は新店舗のご紹介です??? 5/13（木）にエクササイズコーチ高崎店がOpenします? ?北高崎駅より徒歩13分 群馬県高崎市飯塚町381-4 ✔︎駅から徒歩15分…
-
池袋西口店本日はお客様の紹介ですこんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋西口店です！ 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は身体の引き締めを目的に、月8回のトレーニングを頑張られています?? いつも楽しみながらトレーニングを頑張ってくれています? ダ…
-
池袋西口店本日はマシン紹介です?こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はマシン紹介です? こちらはレッグプレスという下半身を鍛えるマシンとなっております！ 前もも、裏もも、お尻を鍛えることができます? 下半身をトレーニング…
-
池袋西口店ウェアレンタルのご案内です?♀️こんにちは?エクササイズコーチ池袋西口店です‼️ 本日は無料レンタルについてご説明させていただきます?? エクササイズコーチではウェアやシューズ、靴下、タオルを無料で貸し出ししております?♀️ウェアのサイズはS〜LLま…
-
池袋西口店本日はトレーニングの紹介ですこんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です☀️ 本日はトレーニングの紹介です✨ こちらはバックエクステンションという種目です?? 主に腰回りの筋力アップが期待できます 姿勢改善、猫背改善、腰痛予防にも効果があります?…
-
池袋西口店コーチ紹介です⭐️こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です⭐️ 本日はコーチ紹介です?♀️ 池袋西口店の山口と申します！ 運動大好きで体育大学出身です? バレーボール・バスケットボール・水泳などのスポーツ経験あり、スポーツ観戦も大…
-
池袋西口店新店舗のご案内です?♀️こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です‼ 本日は新店舗のご案内です?♀️ 4月9日にひたちなか店がオープンします㊗✨ 住所:茨城県ひたちなか市勝田中央10-5 JR常磐線『勝田駅』東口より徒歩5分? 駅近で非常…
関連記事
-
池袋西口店本日はトレーニングの紹介です
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です☀️ 本日はトレーニングの紹介です✨ こちらはアブドミナルクランチという種目です?? こちらのトレーニングでは腹筋を鍛えることができます? 腹筋を鍛えることによりお腹の引き締…
-
池袋西口店コロナウイルス感染症拡大防止対策について
こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日は感染症拡大防止対策についてです！ エクササイズコーチでは、新型コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、トレーニングマシンや店舗内の消毒をこまめに行っておりま…
-
池袋西口店新店舗のご紹介です⭐️
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です❣ 本日は新店舗のご紹介です??? 5/10（月）にエクササイズコーチ横浜店がOpenします? ?横浜駅「西口」より徒歩3分 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-1…
-
池袋西口店新店舗のご案内です⭐️
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です❣️ 本日は新店舗のご紹介です??? 5/13（木）にエクササイズコーチ高崎店がOpenします? ?北高崎駅より徒歩13分 群馬県高崎市飯塚町381-4 ✔︎駅から徒歩15分…
-
池袋西口店本日はお客様の紹介です
こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋西口店です！ 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は身体の引き締めを目的に、月8回のトレーニングを頑張られています?? いつも楽しみながらトレーニングを頑張ってくれています? ダ…
-
池袋西口店本日はマシン紹介です?
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はマシン紹介です? こちらはレッグプレスという下半身を鍛えるマシンとなっております！ 前もも、裏もも、お尻を鍛えることができます? 下半身をトレーニング…
-
池袋西口店ウェアレンタルのご案内です?♀️
こんにちは?エクササイズコーチ池袋西口店です‼️ 本日は無料レンタルについてご説明させていただきます?? エクササイズコーチではウェアやシューズ、靴下、タオルを無料で貸し出ししております?♀️ウェアのサイズはS〜LLま…
-
池袋西口店本日はトレーニングの紹介です
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です☀️ 本日はトレーニングの紹介です✨ こちらはバックエクステンションという種目です?? 主に腰回りの筋力アップが期待できます 姿勢改善、猫背改善、腰痛予防にも効果があります?…
-
池袋西口店コーチ紹介です⭐️
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です⭐️ 本日はコーチ紹介です?♀️ 池袋西口店の山口と申します！ 運動大好きで体育大学出身です? バレーボール・バスケットボール・水泳などのスポーツ経験あり、スポーツ観戦も大…
-
池袋西口店新店舗のご案内です?♀️
こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です‼ 本日は新店舗のご案内です?♀️ 4月9日にひたちなか店がオープンします㊗✨ 住所:茨城県ひたちなか市勝田中央10-5 JR常磐線『勝田駅』東口より徒歩5分? 駅近で非常…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
-
船橋店ファミマでダイエット中でも食べられるお菓子？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…