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池袋西口店本日はコーチ紹介です?こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ 本日はコーチ紹介です??✨ 池袋西口店の小野と申します！ 学生時代はダンスをやっていました???♪ 親しみやすいコーチになれるように頑張ります！ 目標達成まで全力でサポー…
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池袋西口店プロテインのご紹介??こんにちは！！ エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 本日はプロテインについてご紹介させて頂きます?? エクササイズコーチのプロテインはホエイとソイの両方が配合されており、吸収率や腹持ちが良く、タイミングも気にせず飲んで…
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池袋西口店営業時間についてこんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です? 日頃からエクササイズコーチ池袋西口店をご利用いただき誠にありがとうございます? 本日は当店舗の営業時間のお知らせです。 現在、池袋西口店は以下の時間帯で営業しております。…
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池袋西口店本日はお客様紹介です！こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はパートナー月4回コースで通われており、お友達と一緒にトレーニングを頑張っています? 一人でなかなか通いづらいという方は、お友達や恋…
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池袋西口店全コーチ紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です！ 本日は池袋西口店コーチの集合写真です?✨ 左から越路コーチ、石倉コーチ、小野コーチ、 飯田コーチ、三浦店長です?♂️??♀️ コーチ全員明るく、パワフル…
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池袋西口店コースの紹介をさせていただきますこんにちは エクササイズコーチ池袋西口店です ?? 本日はコースの紹介をさせていただきます エクササイズコーチでは 月8回コース 月6回コース月4回コースがございます?? 月8回コースは 【短期間】で減量や、筋力向上を目…
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池袋西口店あけましておめでとうございます?あけましておめでとうございます? 旧年中は格別のお引き立てをいただき、誠にありがとうございました。 当店は本年も、皆様により一層ご満足いただけるようにスタッフ一同日々努めてまいります? 今後とも変わらぬご愛顧を賜りますよ…
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池袋西口店年末のご挨拶☺️平素よりエクササイズコーチ池袋店をご愛顧いただきましてありがとうございます。 30日で2020年の営業を終了致します? 2021年もエクササイズコーチ池袋西口店をどうぞ宜しくお願い致します☺?♀️ 皆様良…
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池袋西口店本日は 年末年始営業日のお知らせです?✍️こんにちは ?? エクササイズコーチ池袋西口店です 本日は 年末年始営業日のお知らせです?✍️ 日頃よりエクササイズコーチ池袋西口店をご愛顧頂き 誠にありがとうございます?✌? 誠に勝手ながら、2020年12月31日〜2…
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池袋西口店本日は新店舗のご紹介です??こんにちは⛄ エクササイズコーチ池袋西口店です‼ 本日は新店舗のご紹介です?? 1月4日にエクササイズコーチ高田馬場店がOpenします㊗? JR山手線「高田馬場駅」早稲田口徒歩1分 西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口徒歩1…
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銀座店有酸素運動 朝、夜どちらかが効果的？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「有酸素運動って朝と夜、どっちが効果的？」 実はどちらにもメリットがあります☀️🌙 目的に合わせて使い分けるのがポイントです💡 【🌅朝の有酸素】 ・体がエネルギー不足…
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池袋東口店ミネラルについて🧂【ミネラルとは？】🧂 ミネラルは、体の機能を正常に保つために欠かせない栄養素！しかし、体内で作ることができないため、食事から摂取することが重要です💡 🔹 ミネラルの主な役割 ミネラルは、骨や歯の形成・神経や筋肉の働きの…
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池袋西口店イヌリンについて🌿【イヌリンとは？】🌿 イヌリンは、腸内環境を整える強力なサポーター！✨食物繊維の一種で、健康に嬉しい効果がたくさん💚 🔹 腸活をサポート イヌリンは腸内の善玉菌を増やし、腸内フローラを整える手助けをします。これにより、…
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四条烏丸店ビタミンの役割って何があるの？こんにちは😉 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はビタミンを摂ることで体に起こる変化について説明していきます🥦🥕 ビタミンをたくさんの種類があるので主要なビタミンをピックアップしてご紹介していきます🫡 🔶ビタミンB…
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船橋店トレーニング中なコーチに質問してみた 小西コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の小西コーチに質問に答えてもらいました！ 小西コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…
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浦安店おすすめ料理！🍲 冬は鍋で栄養チャージ！ 浦安で人気のパーソナルジムといえばエクササイズコーチ浦安店。 浦安の皆さんにおすすめなのが、鍋でタンパク質＆野菜をしっかり摂る方法です。 ✅ 女性は25g、男性は30gを目安にタンパク質を摂取…
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品川店🍎 食物繊維について！ 🌿こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今日は食物繊維についてご紹介🤲 私たちの体に欠かせない栄養素「食物繊維」。 でも、意外とその大切さを知らない人も多いかもしれません🤔 今日は、食物繊維の役割とおすすめ食材を紹…
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銀座店11月キャンペーン実施中＼11月限定キャンペーン実施中🍁／ 皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 少しずつ寒くなってきて、運動のモチベーションが下がりやすい季節。 でも、この時期からスタートする人が、実は一番結果を出しやすいんで…
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四条烏丸店アボカド についてご紹介❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はアボカド について紹介します🥑 アボカドを毎日食べることで、腸内環境の改善、生活習慣病リスクの低減、美肌・美髪効果などが期待できます！特に、豊富な食物繊維や良質な脂…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 大野コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の大野コーチに質問に答えてもらいました！ 大野コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…