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池袋西口店本日は、コンビニで食べ物を買う際、ダイエットにおすすめの商品のご紹介をします????
こんにちは エクササイズコーチ池袋西口店です?? 本日は、コンビニで食べ物を買う際、ダイエットにおすすめの商品のご紹介をします???? コンビニでついつい手軽なおにぎりやお弁当を 手に取られると思われます。 確かに味も美…
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池袋西口店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は月8回コースで通われており、目標達成に向けて、トレーニングとお食事を頑張って頂いております? ご自身のベストを出せるよう一生懸命に…
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池袋西口店コンビニでおすすめの低糖質食品
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はコンビニでおすすめの低糖質食品を紹介します!! メインフードとして、タンパク質が豊富な『サラダチキン』『サラダフィッシュ』 『サバの塩焼…
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池袋西口店コロナウイルス感染対策
こんにちは❗? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 平素は、大変お世話になっており、厚く御礼申し上げます。 エクササイズコーチ池袋西口店ではコロナウイルス感染対策として除菌のご協力と体温計測をお願いしております。 店内…
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池袋西口店本日はお客様紹介です??
こんにちは! エクササイズコーチ 池袋西口店です???? 本日はお客様紹介です?? こちらのお客様は、体の引き締めのため 楽しく通っていただいております! いつも楽しく雑談を交えながら食事指導をさせていただき 笑顔で最後…
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池袋西口店本日はプロテインバーのご紹介です!
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はプロテインバーのご紹介です! 7/15に新フレーバーホワイトチョコが発売されました✨✨ スイーツ職人の手作りとなっており、ホワイトチョコ味で食べ応えがあります? 忙…
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池袋西口店糖質について???
こんにちは❗ エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日は【糖質】についてご紹介します? 糖質とは、人間の生命維持や身体活動などに欠かせないエネルギー源となっている 3大栄養素「た…
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池袋西口店お酒について
こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 本日はお酒についてご説明させていただきます? 理想の体型を目指すには、筋肉が落ちないよう維持させることが重要になります? お酒を摂取すると、、、 ・筋肉を作る働きを持つ、…
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池袋西口店
こんにちは?✉️ エクササイズコーチ 池袋西口店です! 今日は 食物繊維についてです ???? ダイエットや健康維持には欠かせないものです 血糖値の上昇を抑える効果があり、 コレステロール値も低下させます☺️✌? 不足し…
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池袋西口店お客様のご紹介
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 本日は"お客様紹介"です? こちらのお客様は-20キロを目標に通われています?♀️? 毎回自己ベスト記録を更新するために全力でトレーニングに…
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