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池袋西口店お客様紹介こんにちは❗️? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日はお客様紹介です?? こちらのお客様は引き締めを目標に、お忙しい中でもトレーニングと食事管理を頑張っています????✨ トレーニングだけではなく、…
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池袋西口店紹介カードこんにちは❗ エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ エクササイズコーチでは入会者様に紹介チケットをお渡ししています? ご友人やご家族を紹介していただくと 紹介者様には入会者様の初月コース代金10%キャッシュバック?? 入…
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池袋西口店無料レンタルについてこんにちは?エクササイズコーチ池袋西口店です‼️‼️ 本日は無料レンタルについてお話致します? エクササイズコーチではウェア、シューズ、靴下、タオルを無料レンタルしております?️♂️?️♂️ ご予定の前…
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池袋西口店店舗紹介こんにちは❗ エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日はカウンターとカウンセリングルームのご紹介をさせていただきます✏? カウンターにはスタッフが待機しておりますので身軽にお声がけください。 カウンセリングルームでは、…
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池袋西口店更衣室こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日は更衣室の紹介をさせて頂きます? エクササイズコーチでは男性、女性更衣室にロッカーを完備しています⭐ 鍵付きのロッカーになりますので貴重品なども保管できます?? アク…
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池袋西口店新店舗オープン‼こんにちは❗️? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ ついに本日エクササイズコーチ自由が丘店がオープン致しました?? 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘 4F 自由が丘駅から徒歩3分です…
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池袋西口店店舗紹介こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日は店内のご案内です? こちらがトレーニングエリアになっております??✨ 広々とした店内で皆様もトレーニングをやってみませんか？ 随時無料体験も受け付けておりますの…
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池袋西口店感染症予防についてこんにちは エクササイズコーチ池袋西口店です 感染症の感染拡大防止について エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止の観点から、会員の皆様の健康と安全を考慮しコーチのマスクの着用を励行しております。 店舗のご利用にあた…
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池袋西口店店長紹介こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋西口店です！ 本日は店長の紹介です?? 池袋西口店の店長をさせて頂くことになりました新川です? お客様を目標達成に導けるように努めます??エクササイズコーチ池袋西口店で、一緒に頑張り…
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池袋西口店コーチ紹介こんにちは❗️? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ . 本日は池袋西口店コーチの紹介です?? . 越路コーチ、石倉コーチ、新川コーチ です。 . 皆様が楽しみながら目標達成出来るように、コーチ一同しっかりサポート致し…
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銀座店有酸素運動 朝、夜どちらかが効果的？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「有酸素運動って朝と夜、どっちが効果的？」 実はどちらにもメリットがあります☀️🌙 目的に合わせて使い分けるのがポイントです💡 【🌅朝の有酸素】 ・体がエネルギー不足…
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池袋東口店ミネラルについて🧂【ミネラルとは？】🧂 ミネラルは、体の機能を正常に保つために欠かせない栄養素！しかし、体内で作ることができないため、食事から摂取することが重要です💡 🔹 ミネラルの主な役割 ミネラルは、骨や歯の形成・神経や筋肉の働きの…
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池袋西口店イヌリンについて🌿【イヌリンとは？】🌿 イヌリンは、腸内環境を整える強力なサポーター！✨食物繊維の一種で、健康に嬉しい効果がたくさん💚 🔹 腸活をサポート イヌリンは腸内の善玉菌を増やし、腸内フローラを整える手助けをします。これにより、…
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四条烏丸店ビタミンの役割って何があるの？こんにちは😉 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はビタミンを摂ることで体に起こる変化について説明していきます🥦🥕 ビタミンをたくさんの種類があるので主要なビタミンをピックアップしてご紹介していきます🫡 🔶ビタミンB…
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船橋店トレーニング中なコーチに質問してみた 小西コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の小西コーチに質問に答えてもらいました！ 小西コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…
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浦安店おすすめ料理！🍲 冬は鍋で栄養チャージ！ 浦安で人気のパーソナルジムといえばエクササイズコーチ浦安店。 浦安の皆さんにおすすめなのが、鍋でタンパク質＆野菜をしっかり摂る方法です。 ✅ 女性は25g、男性は30gを目安にタンパク質を摂取…
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品川店🍎 食物繊維について！ 🌿こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今日は食物繊維についてご紹介🤲 私たちの体に欠かせない栄養素「食物繊維」。 でも、意外とその大切さを知らない人も多いかもしれません🤔 今日は、食物繊維の役割とおすすめ食材を紹…
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銀座店11月キャンペーン実施中＼11月限定キャンペーン実施中🍁／ 皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 少しずつ寒くなってきて、運動のモチベーションが下がりやすい季節。 でも、この時期からスタートする人が、実は一番結果を出しやすいんで…
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四条烏丸店アボカド についてご紹介❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はアボカド について紹介します🥑 アボカドを毎日食べることで、腸内環境の改善、生活習慣病リスクの低減、美肌・美髪効果などが期待できます！特に、豊富な食物繊維や良質な脂…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 大野コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の大野コーチに質問に答えてもらいました！ 大野コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…