池袋西口店のブログ

こんにちは😊 エクササイズコーチ池袋西口店です⭐️ 本日はココアダイエットについてのご紹介です🕊‎ ダイエット中に飲むのは良くないイメージ😵‍💫 ですが逆に痩せる為におすすめです✨️ その理由が3つ!!! ①脂肪燃焼 ②…

こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です😎 本日はマシン紹介です✌️ こちらは【レッグカール】というトレーニングです！ 主に腿裏の筋肉をを鍛えることができます😆 こちらのトレーニングを行うことで脚の引き締め効果があ…

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回はお客様紹介です😁 こちらのお客様は月8回のトレーニングを頑張ってます💕 【減量】を目標にトレーニングをがんばっています！💪 毎回楽しくトレーニングしていただいてます…

こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋西口店です⭐️ 本日は☆無料体験☆についてのご紹介です💁‍♀️ 〜体験の流れ〜 ①達成したい目標等をヒアリングするカウンセリング ②実際に行うトレーニングの体験 ③体験してみての感想…

こんにちは😎 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回はモニターお客様紹介です😊 こちらのお客様は【ダイエット】を目標に筋トレと食事を頑張りました💪 インディビジュアル8回コースで通っていただき、約2ヶ月で体重-10.7…

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回はプロテインの新フレーバー「ベリー味」の紹介です！ 【プロテイン】を継続するには味、飲みやすさが大切です👍 エクササイズコーチでは成分はもちろん味にもこだわっています…

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回はお客様紹介です🌟 こちらのお客様は月6回のトレーニングを頑張ってます😆 【筋力アップ】を目標にプロテインも飲んでいます！💪 AI使用のトレーニングを一度無料体験で味…

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回は【プロテイン】の価格についてです🌟 ダイエットはホエイ成分とソイ成分を使い分けることで効果が上がります👌 ただ両方をそろえると費用がかさんでしまいます🤦‍♀️ エク…

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です💫 トレーニングと免疫力について🔥 免疫力向上の理由は主に3つあります🏃‍♀️ ①基礎代謝の向上 ②睡眠の質の向上 ③抑うつ効果 上記3点によって 🔆🔆身体と心を改善しましょ…

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回はマシン紹介です🌟 こちらのマシンは胸と二の腕を【トレーニング】するマシンになります💪 鍛えることで基礎代謝の向上が効果として表れてきます😲 痩せ体質、リバウンドしに…