池袋西口店のブログ

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です🤽‍♂️ 本日は店長紹介です☀️ 8月から店長になりました志賀と申します🐥 趣味はコーヒーを飲みながら本を読むことです👍 最近は、🔥🔥トレーニングの本を読んで最新の情報をイン…

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回はレンタル用品について紹介です🌟 【レンタル】はウェア、シューズ、タオル無料貸出をしています😆 ウォーターサーバーもあり水分補給も好きなタイミングで補えます👍 お仕事…

こんにちは😎 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回はお客様紹介です😊 こちらのお客様は引き締めと筋力アップを目標にトレーニングを頑張っています💪 インディビジュアル８回コースで通っていただき、毎回最後まで追い込んで【…

こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です😎 本日はナッシュコラボについてです！ 【ナッシュ】とはヘルシーな食事の宅配サービスのことです🍱 エクササイズコーチとナッシュがコラボしており、ご利用のお客様は初回限定で20…

こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です😎 本日はマシン紹介です✌️ こちらは【アブドミナル】というトレーニングです！ 主に腹筋を鍛えることができます😆 こちらのトレーニングを行うことでお腹の引き締め効果があります…

こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です😎 本日は初心者必見！痩せるためのたった”3つ”の習慣を徹底解説です！ 痩せるための習慣を作ることで、【ダイエット】を無理なく継続することができ健康的に痩せることができます😄…

こんにちは🙋‍♂️ エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回はお客様紹介です💁‍♂️ こちらのお客様は【運動】の習慣をつけること、身体の引き締めを目標に頑張っています💪 インディビジュアル4回コースで月4回しっかり通って…

こんにちは😊 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 本日はマシン紹介です🌟 こちらはプルダウンというマシンで、【背中】や腕周りを鍛えることができます💪 背中は上半身の中でも大きい筋肉なので、 鍛えると基礎代謝が上がり太りに…

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回は【お尻】の引き締めについてです💪 お尻の引き締めはトレーニングはもちろんストレッチや姿勢改善からアプローチすることで実現することが可能になります💁‍♂️ トレーニン…

こんにちは😎 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回はお客様紹介です😊 こちらのお客様は運動習慣とダイエットで【筋トレ】を頑張っています💪 インディビジュアル4回コースで通っていただき毎回楽しくトレーニングできています…