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新宿西口店アルコールについてこんにちは☀️ . エクササイズコーチ新宿西口店です‼️ . 本日はお酒の種類についてご説明させて頂きます? . まずお酒は糖質が高く、アルコールは筋肉を修復する際の妨げをしてしまうのでトレーニング中は控えて頂きたいもの…
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新宿西口店有酸素運動についてこんにちは! エクササイズコーチ新宿西口店です✨ 今回は有酸素運動についてです?♂️ ダイエットの代表ともいわれる有酸素運動?♀️ しかし、有酸素運動には落とし穴があることはご存知ですか 実は有酸素運動は基礎代謝量の…
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新宿西口店マシン紹介（AB）こんにちは?? エクササイズコーチ新宿西口店です? 気になる体の部位ランキング 第1位?と言っても過言ではないのが「お腹」です！ 引き締まったお腹を手に入れたい… というのは誰しもが思うことではないでしょうか…
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新宿西口店こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日5月15日からプロテインのミルクティー味が発売されました? プロテインなのに粉っぽさもなく市販のミルクティーのようなおいしさです?? 減量中にはなかなか手を出しにくい…
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新宿西口店コーチ紹介新宿西口店こんにちは? 今回はコーチ紹介です? 新宿西口店唯一のクオーター✨ 石田 マヌエルです?? 外国名はFRANCIA A MANUELです?️♂️ お父さんが日本と韓国???? お母さんがアメリカとフィリピンなんです?…
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新宿西口店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? . 本日はコーチ紹介です? 新宿西口店所属の佐藤と申します? . 「趣味はスポーツ観戦でハリネズミを飼っています?トレーニング指導だけでなく、食事のアドバイスなどもさせて…
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新宿西口店営業時間の変更日頃よりエクササイズコーチ新宿西口店をご利用頂き、誠にありがとうございます。 . エクササイズコーチ新宿西口店では、お客様からのトレーニング希望や体験予約を多数いただいていることから、営業時間の制限を一部緩和しました。 …
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新宿西口店営業時間変更のお知らせ日頃よりエクササイズコーチ新宿西口店をご利用頂き、誠にありがとうございます。 . この度エクササイズコーチ新宿西口店では、新型コロナウイルス感染症の感染拡大を受けまして、下記のとおり営業時間の変更および営業時間を変更いた…
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新宿西口店プロテイン郵送始めました❗️こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? コロナウイルス感染症対策の為、休会されているお客様でもプロテインをご購入いただけるよう“郵送“を始めました? ①メールやお電話でお問い合わせいただ…
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新宿西口店コーチ紹介（近藤）こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です❗ . 今回はコーチの紹介です?♂️ 新宿西口店配属の、近藤と申します????? 学生時代は陸上競技やラグビーをやっていました? 他にも色々なスポーツやってたので、体を動…
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四条烏丸店さつまいもの太りにくい調理法ランキング❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はさつまいもを、調理法別に太りにくい順にランキング形式で紹介していきます🍠 実はさつまいもは調理法によって吸収速度が変わります。 吸収速度が速ければ速いほど太りやすく…
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東京駅店秋の運試しフェスタ！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は10月イベント、秋の運試しフェスタのお知らせです！！ 内容：～対象商品1個につき1回くじ引きが出来ます～ ※対象商品（プロテイン、プロテインバー、プロテインスープ） 期…
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品川店【ビタミンとは？】こんにちは！エクササイズコーチ品川店です💪 今回は日常生活で不足しがちなビタミンについてご紹介！ ビタミンは、体のさまざまな機能を正常に保つために不可欠な栄養素！しかし、ほとんどのビタミンは体内で作れないため、食事から摂…
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大阪府🍂✨秋の運試しフェスタ開催✨🍂
10/1(火)～10/31(木) の期間限定イベント！ 対象商品を購入すると、ハズレなしのくじ引きに挑戦できます🎯 🔹 参加ルール・対象商品（プロテイン・プロテインスープ・プロテインバー）👉 1個購入につき、くじ1回引け…
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銀座店10月キャンペーンこんにちは💪 エクササイズコーチ銀座店です😊 🎃【10月限定！お得なキャンペーンのお知らせ】🎃 秋のスタートダッシュ、あなたの理想のカラダ作りをサポートします💪✨ 9月と同様、今月もお得なキャンペーンを…
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広島店10月キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 10月キャンペーンのご案内です🎃 ご好評につき、9月のキャンペーン延長決定❤️🔥 9月と同様に初月980円 or 3ヶ月コース代金半額のどちらかをお選びいただけます！ どち…
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船橋店モニター結果報告！こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回は7.8月の2ヶ月間モニターとして運動と食事を頑張って頂いたお客様の成果のご報告をさせて頂きます 成果についてはインスタグラムの動画をご覧下さい！ 食事をコントロールしつ…
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四条烏丸店トレーニング前のコーヒー摂取について❗️こんにちは☀️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はトレーニング前にコーヒーを摂取した時の効果について説明します☕️ コーヒーには、カフェインによる集中力や持久力の向上、脂肪燃焼促進、疲労軽減、そして汗をかきやすく…
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三宮店ピラティスについてこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『ピラティスについて』について紹介します！ 今年の2月からエクササイズコーチに併設されているハインピラティスをご存じですか！？😉 ピラティスとはドイツ人のジョセフ・ピラ…
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品川店イヌリンについて！こんにちは！エクササイズコーチ品川店です💪 今回はECプロテインにも配合されているイヌリンの成分紹介です！ 【イヌリンとは？】 イヌリンは、腸内環境を軽える強力なサポーター！ ★食物繊維の一種で、健康に嬉しい効果がたくさ…