東京都のブログ

こんにちは☺ 本日はビタミンB群について紹介致します♪ ビタミンB群とは【糖質・たんぱく質・脂質】の代謝サポート☺ たんぱく質とビタミンBを一緒に摂ることで効率よく筋肉をつけられます！ ビタミンBは鶏胸肉・マグロや緑黄色…

こんにちは🌞 【EAA、BCAAについて】 EAAは9種類のアミノ酸の総称で、BCAAは3種類のアミノ酸になります👩‍🍳 トレーニング時の💪🏾血中アミノ酸濃度💪🏾を上げる事により効率良く筋肉をつける事ができます！ 無料体…

こんにちは😃 本日は《プロテインのセール》についてです エクササイズコーチオリジナルのプロテインの 【ピーチ味】が残念ながら在庫が無くなり次第 販売が終了してしまいます。😭 そこで只今店舗にて〝30%オフセール〟を行なっ…

こんにちは エクササイズコーチ新宿西口店です😃   本日は『GI値』の紹介します✨   食べ物にはGI値がございます✨ GI値が高いほど太りやすいので 低いものを選ぶようにしましょう🍫   エクササイズコーチでは食事の指…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ立川店です✨ 5月もやります‼️ お得なキャンペーン🔥🔥🔥 4月の大反響に伴い、5月もお得な入会金キャンペーン実施👀💫 ただ･･･申し訳ございません🙇‍♂️🙇‍♀️💦 あまりの反響に問い…

こんにちは！ エクササイズコーチ赤羽店です！ 今回は【お客様紹介】です😄 こちらのお客様は月4回の★トレーニング★で仕事がお忙しい中、一度も休まず目標に向けて頑張ってくれています🏋️‍♂️ 夏に向けて痩せたいなど目標をお…

こんにちは。 エクササイズコーチ新宿西口店でございます。 本日【コーチ紹介】です☺ 先頭から、新井コーチ　石井コーチ　斉藤コーチ　水野店長　渡邉コーチ 計6名です❤ お悩み等ございましたらお気軽にご相談ください♪ 是非一…

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です⭐️ 本日はお客様のご紹介です！ こちらのお客様は【減量】を目標に頑張っております💪 筋トレを開始してから4ヶ月で−8キロ減量しご自身でも変化を感じられています👏🏻 ※写真は…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ池袋東口店です🚉 本日は【お客様紹介】です お忙しいなか、筋力アップ💪🏾を目標に 月8回プランで通って頂いています！ エクササイズコーチは1回30分なので、空いた時間に通うことができます🏋…

今日はお客様紹介です！ こちらのお客様は春からトレーニングを始めたお客様です！ 月6回のコースでお仕事とトレーニングを頑張っています！ エクササイズコーチでは【1回30分】で終わるトレーニングなので 忙しい方でも通いやす…