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池袋西口店お客様紹介です！こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋西口店です😊 本日はお客様紹介です！ こちらのお客様は、【ダイエット】のために月6回コースで通われています。トレーニングにプラスして食事もご自身で管理され、数値も大幅に減少しています😊…
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新宿西口店プロテインのアレンジ方法こんにちは😃 エクササイズコーチ新宿西口店です 本日はプロテインのアレンジ方法について紹介します💪 【低糖質ヨーグルト】に混ぜて食べても美味しくいただく事ができます👍 ぜひ、お試しください😊 他にも方法がございますので、…
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町田店お客様紹介！本日は【お客様紹介】です！ こちらのお客様は月6回のペースで筋トレを続け なんと★体脂肪15%★を維持💪 今後も筋力アップを目指していきたいとのことで コーチ一同もサポート頑張りますよ！🏋️🏻♂️ 身体を変えたい方！ …
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銀座店お客様紹介☘️こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です🌿 本日はお客様紹介です💁🏻♀️ はじめて8ヶ月のお客様です🕊 エクササイズコーチには減量だけでなく★バルクアップ★したいとトレーニングされるお客様もいらっしゃいます🏋🏻♂️…
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船橋店ストレッチポールについてこんにちは！ 皆さんはストレッチポールはご存知ですか？ 今回はストレッチポールについて解説していきます！ まずストレッチポールの効果について解説します。 ストレッチポールには以下のような効果があります。 1.固まった筋肉…
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池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
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