東京都のブログ

こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です😎 本日は池袋西口店の男性コーチによるおすすめプロテインの紹介です❗️ トレーニング後や日常使いでもオススメなのがカフェオレ味です！☕️ 【グルタミン】が入っているので筋肉の…

エクササイズコーチ新宿西口店です☺️ 本日は【コーチを紹介】します🤸‍♀️ こんにちは🙌🏻石井と申します😁 趣味は、 ⭐︎洋楽聞く ⭐︎乗馬 ⭐︎映画鑑賞 楽しくトレーニング出来るようにサポートさせていただきます🔥 いつ…

こんにちは🌿 エクササイズコーチ池袋東口店です🚉 本日はマシン紹介です💪🏾 腿の前後とお尻を鍛える事が出来る 🏋🏾‍♀️スクワット🏋🏾‍♀️です！ 身体の中で大きな筋肉を鍛える事で代謝が上がり痩せやすい身体を作ることが出…

こんにちは😃 エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はダイエットの方法について説明いたします💁‍♀️ ダイエットをしようとした時やり方が分からず、とりあえず断食すれば良いか！と思っていませんか？😳 断食はやり方を間違えて…

こんにちは🙆‍♀️ エクササイズコーチ赤羽店です📣 今回はカロリー制限をしても痩せない理由についてご紹介させて頂きます🤔💭 カロリー制限をしても痩せない主な理由は、、、 ❌運動量が少ない ❌PFCバランスが整っていない …

こんにちは🙌🏻 エクササイズコーチ銀座店です☘️ 本日はモニター様のご紹介です🌼 こちらの方は お腹、太腿の見た目が変わりお顔もすっきりされています🌿 ★自信溢れる顔★になっているのが分かりますよね💗 ★しっかり食べる食…

こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です なんと、今月は本来19800円となっている入会金がキャンペーンにより半額の9900円となっているとってもお得な機会です 年度の変わり目となり、新たなスタートを切るのにぴったりなこ…

こんにちは！ エクササイズコーチ高田馬場店です🌟 本日はお客様紹介です💁🏼‍♀️ こちらの方は月8回でご入会されました🏋️‍♀️✨ 通われて来月で1年になります🎉 ご入会当時の目標を達成されて 現在では体重維持．筋力&a…

こんにちは😊 エクササイズコーチ 町田店です⭐️ 本日は【平日デイプランコース】についてお知らせです！ 4月から平日限定で12時～17時のみご予約可能のコースが追加されました！ 通常のデイプランコースよりも更に低価格にな…

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋東口店です👍 本日は新コースについてです💕 今月より新コースの追加となりました😊 コース名は【平日デイコース】です！ 平日の12:00〜17:00(最終受付が16:30)となります🏋🏻…