東京都のブログ

こんにちは😃 エクササイズコーチ高田馬場店です⭐️ 本日は営業時間短縮のお知らせになります💁‍♀️ エクササイズコーチ高田馬場店のみ4月は平日の一部営業時間が変わります🙇🏻 対象の日時は下記になります。 ・営業時間　　 …

皆様こんにちは🌞 エクササイズコーチ自由が丘店です🌼 本日は、エクササイズコーチのトレーニングを動画でご紹介いたします❣️     【オーバーヘッドプレス】 鍛える部位：二の腕 効果：二の腕引締め、二…

こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です😃 本日はレッグエクステンションという【前もも】のトレーニングマシン紹介です🌟 前ももは体の中でも大きい筋肉になるので効率よく痩せつつ、リバウンドしにくい体質を作ってくれます🤭 …

こんにちは🐥 今回は【セッション追加】について紹介いたします🙋‍♂️ 忙しく、当日のキャンセルをされた方やトレーニング回数を増やしたい方にオススメです🔥 ※現在契約されてるコースを全て消化していただいてからの対応となりま…

今日はナッシュについてです！ ナッシュとは、★低糖質★のお食事をじたくに届けてくれるサービスです！ 自宅に届いた「お弁当」をレンジでチンするだけで 手軽に低糖質の食事ます！ エクササイズコーチでもコラボしていて会員様限定…

こんにちは🌷 エクササイズコーチ赤羽店です🙂 本日は【お客様紹介】です💁🏼‍♀️ こちらのお客様は月4回の★トレーニング★を目標に向けて頑張ってくれています✨ 様々な分野での知識が豊富なお客様なので、色々学ばせて頂きなが…

こんにちは🌈🌈🌈 エクササイズコーチ立川店です🥳🥳 本日は【季節のおすすめ食材】に関してまとめました( ⋅֊⋅ )و 寒い冬を耐えてじっくり時間をかけて育った【春の食材】 夏や秋の食材と比較すると、栄養が豊富だったり、素…

こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です😄🙌 4月に入り環境が変わった方も多いのではないでしょうか？🌷 疲れを溜め過ぎないよう、自分の身体を大事にしながら過ごしていきましょう☺️🌸 さて、本日の投稿はカフェインにつ…

こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です😎 本日は池袋西口店の男性コーチによるおすすめプロテインの紹介です❗️ トレーニング後や日常使いでもオススメなのがカフェオレ味です！☕️ 【グルタミン】が入っているので筋肉の…

エクササイズコーチ新宿西口店です☺️ 本日は【コーチを紹介】します🤸‍♀️ こんにちは🙌🏻石井と申します😁 趣味は、 ⭐︎洋楽聞く ⭐︎乗馬 ⭐︎映画鑑賞 楽しくトレーニング出来るようにサポートさせていただきます🔥 いつ…