東京都のブログ

新年あけましておめでとうございます? エクササイズコーチ高田馬場店です。 2022年もよろしくお願い致します?‍♂️?‍♀️ お正月太りが気になる方、トレーニングして引き締まった身体を手に入れましょう? 無料体験を随時行…

こんにちは? エクササイズコーチ上野店です?? 本日はむくみ対策「カリウム」についてご紹介します?? カリウムは体に不可欠な必須ミネラルの1つで血圧を正常に保ってくれたり、浮腫みを防いでくれる効果があります⭐️ 体の水分…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ 本日はお腹を鍛えるマシン アブドミナルクランチの紹介です?‍♀️ 【お腹の引き締め】に効果的なマシンとなってます✨ AI搭載のマシンを使って筋力トレーニングを一緒に行って…

こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です?? 本日は【赤羽店コーチ】の集合写真をお見せしちゃいます?‼ 優しくてギャグ線が高めな金子店長を筆頭に 明るく元気なコーチが揃っております? 私たちと一緒にトレーニング始めてみ…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 本日はご予約の取り方についてです☘ 予約はお客様Webページから可能です? 毎月25日から、 1ヶ月まとめての予約や前日、当日予約も可能です?? ※当日キャンセルは1回分消化…

こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 本日はMAXテストについてです エクササイズコーチではトレーニング前にお客様がどれだけの力を持っているか筋力テストを行います️ その結果をもとにマシンに搭載され…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼ 本日はプロテインバーの紹介です? ・チョコ味 ・ストロベリー味 ⭐朝時間がない時や甘いものが食べたい時⭐ 間食でプロテインバーを摂っていただく事で、タンパク質がしっかり取…

こんにちは? エクササイズコーチ 町田店です⭐ 本日は【プロテインのアレンジ方法】についてです！ 減量中は食事量を抑えるので疲れやすくなりますが、トレーニング前にブラックコーヒーを混ぜたプロテインを飲んでいただくことで …

こんにちは！ エクササイズコーチ新宿西口店です? プロテイン紹介です！ ホエイとソイの【MIXプロテイン】です? ・カフェラテ ・ミルクティー ・抹茶 ・チョコバナナ 今の季節はHOT で? ・ピーチ ・ミックスフルーツ…

こんにちは?? エクササイズコーチ北千住店です♪ 本日はコーチ紹介です? 1枚目から順番に ?熊野店長 ?武者コーチ ?椎橋コーチ ?稲生コーチ ?小林コーチ　⇦?✨ 今年から新しいコーチがもう1名増え 北千住店、さらに…