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赤羽店筋トレのメリットについて?
こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です☺ 今回は筋トレをして得られるメリットについてご紹介をさせて頂きます? 筋トレというと…「筋トレをすると筋肉が大きくなって太くなるから……」という理由で、ダイエットに筋トレを取り…
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池袋東口店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です!?️♀️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はパートナーコースで通っていただきおり、減量を目標にお二人で一緒にトレーニングと食事管理を頑張っていらっしゃいます✨ いつ…
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町田店グルタミン、イヌリンについて
こんにちは! エクササイズコーチ町田店です? 本日はエクササイズコーチのプロテインに新しく加わった成分、 “グルタミン”と“イヌリン”についてご紹介致します!! ☆グルタミン →アミノ酸の一種で、体内で不足…
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銀座店今回はマシンの紹介です
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❤️❤️ 今回はマシンの紹介になります?️♂️ こちらのマシンはバックエクステンションと言います? 腰回りの筋肉を鍛える事が出来ます?♂️ 腰回りの筋肉を鍛える事により、腰痛…
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東京駅店プロテインの秘密?!
こんにちは エクササイズコーチ八重洲店です️ 本日は、プロテインについてお伝えします 筋肉の大切な栄養となる、★たんぱく質★を 手軽に効率よく摂取する為に作られた商品がプロテインです! ・なんで必要? たんぱく質は筋肉、…
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恵比寿店プロテイン新フレーバー紹介
エクササイズコーチ恵比寿店です! 今回はエクササイズコーチのプロテインのご紹介です?? 12月からエクササイズコーチのプロテインに新フレーバーが登場しました!?? 新フレーバーは子どもから大人まで大好きなチョコバナナ味で…
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銀座一丁目店マシン紹介
こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日はトレーニングのご紹介です? こちらは背中の引き締めに効果のあるトレーニングになります? 男性なら逆三角形の体型に? 女性なら綺麗なくびれ作りに☺️ 背中の筋肉は上…
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品川店品川店コーチ紹介⭐part3
こんにちは!エクササイズコーチ品川店の近藤です? 今回は品川店のコーチ紹介part3となります✨ 品川店では4人のコーチがメインにトレーニングや食事のカウンセリングを行っています? トレーニングは毎回コーチが入れ替わり、…
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渋谷店「?お正月太り防止対策?」
こんにちは! エクササイズコーチ渋谷店です☃️ 少し早いですが、お正月に向けて正月太り防止対策についてご紹介します✨ お正月といえば、おせち料理食べて?…お酒呑んで?… 家に引きこもり…なんて流れが多いのではないでし…
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蒲田店年末年始営業に関するお知らせ
こんにちは!エクササイズコーチ蒲田店です 本日は年末年始営業に関してのお知らせです。 年末年始は営業日と営業時間が異なりますので、以下ご確認くださいませ。 <短縮営業> 12月30日(木)9:00-20:00 <閉館期間…
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