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新宿西口店新宿西口店コース料金！こんにちは！ エクササイズコーチ新宿西口店です?♀️?♂️ 本日は、新宿西口店のコースを紹介致します！ 【各店舗によってコースや月会費が異なります⚠︎】 コースは大きく分けて二つございます！ ➀インディビジュアルコー…
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池袋西口店プロテインの作り方・摂取タイミングについてです⭐️こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はプロテインの作り方・摂取タイミングについてです！！ ★プロテインの作り方★ エクササイズコーチオリジナルプロテインは、付属のスプーンすりきり3杯（約25g）程度を…
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四条烏丸店新味プロテインのご紹介❗️こんにちは！！✨✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です！！😊 本日は新発売のプロテインフレーバーをご紹介したいと思います！！🍁🍁 お味はこの季節にピッタリなマロン味となります！！🌰💫 糖質が低いので甘いものが食べたい時はぜ…
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船橋店ストレッチポールについてこんにちは！ 皆さんはストレッチポールはご存知ですか？ 今回はストレッチポールについて解説していきます！ まずストレッチポールの効果について解説します。 ストレッチポールには以下のような効果があります。 1.固まった筋肉…
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三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
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池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
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