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吉祥寺店トレーニングについて
こんにちは。 エクササイズコーチ吉祥寺店です。 本日は、トレーニングについてのお話です。 エクササイズコーチのトレーニングは、20分で終了するプログラムとなっております✨ 従来のトレーニングであれば、ウォー…
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上野店11月1日~予約の取り方にルール変更ございます。
こんにちは。 エクササイズコーチ上野店です。 11月1日~予約の取り方にルール変更がございます。 変更前→当日のキャンセル、時間変更OK 変更後→当日のキャンセルは消化扱い 前日の23:59までにキャンセル、時間変更OK…
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新宿西口店パーソナルジム総合情報メディア ZERO BODYさんに掲載いただきました!
このたび【パーソナルジム総合情報メディア ZERO BODY】さんのサイトにて エクササイズコーチを紹介していただきました! 【本音レポ】エクササイズコーチの無料体験に行ってきた!意外ときついトレーニング内容とは? パー…
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蒲田店リニューアル店舗のご案内
こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 本日はリニューアルオープンのご紹介です 11月1日にエクササイズコーチ新宿東口店及び渋谷店が業態リニューアルいたします 食事指導なし 20分 (体重測定+トレーニング) 上記変更…
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池袋西口店お客様紹介です⭐️
こんにちは‼ エクササイズコーチ池袋西口店です?♀️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は月4回コースで通われており、目標の減量に成功し次は体脂肪率を減少させることを目標にしてトレーニングを頑張っています!! ダイ…
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池袋東口店コーチ紹介!!
こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋東口店です✋ 本日はコーチの紹介です!! 池袋東口店所属の大川と申します❗️ 学生時代はアメリカンフットボール部の学生トレーナーをしておりました? 趣味は野球観戦です⚾…
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銀座店オススメ低糖質スイーツ
こんにちは☀️ エクササイズコーチ銀座店です? 少し涼しくなり、過ごしやすい季節となりました??皆様体調いかがでしょうか? 本日はダイエット中によく相談を受ける、甘い物についてお話しします???? ダイエット中は特に控え…
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新宿西口店⭐️お客様紹介⭐️
こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は、2月からトレーニングとお食事の管理を始めました?? ?体重 -8キロ ?体脂肪 -9% 落とすことに成功しました?? お仕事と…
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町田店間食でタンパク質が必要な理由
こんにちは? エクササイズコーチ 町田店です⭐ 本日は間食でタンパク質が必要な理由を説明します! エクササイズコーチでは、筋肉をつけてより痩せやすい身体になるために筋肉の材料となる「たんぱく質」を意識して摂取するようにア…
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赤羽店難消化デキストリンについてのご紹介?
こんにちは❣ エクササイズコーチ赤羽店です☺✨ 本日は難消化デキストリンについてのご紹介をさせて頂きます? 難消化デキストリンとは… ✔食後の血糖、血中中性脂肪の上昇抑制作用 ✔整腸作用 ✔内臓脂肪の低減作用 ✔ミネラル…
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