東京都のブログ

  こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です? 12月に入りましたね✨年末も近づきだんだん忙しくなってきている方も多いかと思います?体調を崩さないよう2021年残りも頑張っていきましょう? さて！今回の投…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 今日は、トレーニングの重要性について、ご紹介させていただきます✨ トレーニングをすることで嬉しい効果がたくさんあります。続けたくなるようなさまざまなメリットをご紹介します…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼ 新成分についてご紹介です❗ プロテインの成分が新しくなりました? 新しく、イヌリン、グルタミンという成分が追加されています❗ イヌリンには、糖の吸収を抑え血糖値の上昇を抑…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼ 本日は新商品の紹介です⭐ なんと❗ プロテインに新フレーバーが仲間入り❗ チョコバナナ味?? かなり飲みやすいお味です❗ 12月1日から発売開始です? 試飲できるので、お…

こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です！ 本日はイヌリンについてです? イヌリンは、 ・腸内環境改善効果 ・血中中性脂肪の低減効果 ・血糖値の急上昇抑制効果 といった働きがあり、ダイエットに非常に効果的な成分となって…

  こんにちは 今回はカフェインの効果や注意点等について解説します️ コーヒーや緑茶等に含まれるカフェインと言えば皆様は真っ先に 覚醒作用を思い付くのではないでしょうか。 殆どの方々は眠気覚ましでコーヒーを飲ま…

  こんにちは? エクササイズコーチ町田店です！ 本日はお客様紹介です❣️ こちらのお客様は、インディビュアル8回コースでバルクアップを目標に通って頂いています！ コーチからの食事のアドバイスをしっかりと取り入…

こんにちは? エクササイズコーチ　銀座店です‼️ 本日は高タンパクが摂れるレシピをご紹介します?‍♂️ 高タンパク質が摂れる料理のイメージは限られていて、美味しくない、飽きるからやだ、どうせ続かない…? と感じていません…

♪トレーニングルーム♪】 こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日はトレーニングルームの雰囲気をご紹介致します? 5種類のマシンを2セット用意しています。 トレーニング時間はなんと20分⭐️ ライフスタイル…

こんにちは?? エクササイズコーチ自由が丘店です?❤️   ??本日は新しくなったオリジナルプロテインについてのご紹介です?? 大きく変わったのが食物繊維の成分です‼️ 『難消化デキストリン』から『✨イヌリン✨…