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池袋西口店コーチ紹介こんにちは☀ エクササイズコーチ池袋西口店です！ 本日はコーチの紹介です?⬛ 池袋西口店の斎藤と申します? ・パーソナルトレーナー歴5年?? ・加圧認定＋VRC認定パーソナルトレーナー歴4年?? ・ヒップアップ専門パー…
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蒲田店＜＜エクササイズコーチ攻略法＞＞こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です 今回はエクササイズコーチの上手な使い方をご紹介いたします ①お店についたらまず自分のサイズに合わせてウェアを選択します！ サイズは下はSから上は3Lまで 長く通っていただいてい…
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高田馬場店11月キャンペーンについてこんにちは? エクササイズコーチ高田馬場店です? 本日は11月キャンペーン実施のお知らせです?? 11月当日入会の方限定で なんと！！入会金0円となっております? 来年の夏に向けて? 在宅勤務で運動不足解消など✨ お客様…
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町田店プロテインアレンジこんにちは? エクササイズコーチ 町田店です⭐ 本日はプロテインアレンジレシピについて紹介いたします！ ・オートミール ３０ｇ ・プロテイン １５～２０ｇ オートミールと水を混ぜてレンジで温めた後、プロテイ…
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東京駅店ご紹介カードについてこんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です??♀️? 本日は［ご紹介カード］についてご紹介します?✨ 新規ご入会者様、既存会員様に、 ご紹介カードを2枚…
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上野店入会金キャンペーン延長の巻こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日は入会金無料キャンペーンの延長についてご紹介します?♀️ 10月に実施していた入会金無料キャンペーンがなんと❗️❗️ 11月30日まで延長いたします? ⭐️入会金¥1…
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渋谷店【コーチの紹介】こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です！ 本日はコーチの紹介です✨ 渋谷店の國弘です ? 趣味はオンラインゲームとダーツ、サッカー。 爬虫類が大好きです。⚽️ 心理テストでは女性脳だったのが少し悩みです！ 國弘から一…
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銀座一丁目店プロテイン 新フレーバー登場！こんにちは☺ エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日は、エクササイズコーチのプロテインの新フレーバーについてご紹介します??❣ この度、エクササイズコーチのプロテインに新フレーバーが加わります！！ そのフレーバーとは…
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自由が丘店入会金無料キャンペーン‼️こんにちは??? エクササイズコーチ自由が丘店です?? 本日は11月限定キャンペーンについてのご案内です?? なんと‼‼ 11月中の体験当日ご入会の方限定で【?入会金が無料?】になります?? 是非、このチャンスを逃さず体…
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吉祥寺店トレーニングの頻度についてこんにちは✨ エクササイズコーチ吉祥寺店です！ 本日はトレーニングの頻度についてです。 ダイエットを始めたい方へ、今まで運動していない方や運動が嫌いな方はトレーニングをすることに…
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銀座店11月キャンペーン実施中＼11月限定キャンペーン実施中🍁／ 皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 少しずつ寒くなってきて、運動のモチベーションが下がりやすい季節。 でも、この時期からスタートする人が、実は一番結果を出しやすいんで…
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四条烏丸店アボカド についてご紹介❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はアボカド について紹介します🥑 アボカドを毎日食べることで、腸内環境の改善、生活習慣病リスクの低減、美肌・美髪効果などが期待できます！特に、豊富な食物繊維や良質な脂…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 大野コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の大野コーチに質問に答えてもらいました！ 大野コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…
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浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
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品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
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三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
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銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…