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池袋西口店本日はプロテインの新成分についてです⭐️こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ 本日は、プロテインの新成分についてです！！ エクササイズコーチオリジナルプロテインはホエイとソイのハイブリッドプロテインとなっております♪ トレーニング後はもちろん食事の…
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蒲田店プロテインリニューアルセールのご案内こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です 前回の投稿でリニューアルされるプロテインについて紹介させていただきましたが、それに伴い、現在旧プロテインのセールを実施しておりますので紹介させていただきます！ 蒲田店では現在ミ…
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渋谷店プロテインリニューアル！本日はオリジナルプロテインについてです? プロテインに含まれる食物繊維が、 難消化デキストリンからイヌリンに変更となります? そして新たにグルタミンも配合?? リニューアルされて、よりボディメイクの強い味方…
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蒲田店プロテインリニューアルについてこんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 本日は今後リニューアルされるプロテインにつていのご紹介です エクササイズコーチでは11月から順次プロテインのリニューアルを行っており、これまで配合されていた”難消化性デキストリン…
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上野店新プロテインの巻こんにちは。 エクササイズコーチ上野店です?? 本日はリニューアルしたプロテインについてご紹介致します‼️ プロテインに含まれている食物繊維の成分を 難消化性デキストリンからイヌリンへ変更しました? イヌリンの効果に関し…
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新宿西口店お客様紹介?こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 今回はお客様紹介です? こちらのお客様はエクササイズコーチでトレーニングを始めて今月で丁度“1年“になります?✨ 初めはインディビジュアル8回スタ…
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赤羽店マシン紹介です?こんにちは❣ エクササイズコーチ赤羽店です? 本日はトレーニング紹介です? こちらはチェストプレスという種目で、主に大胸筋や二の腕の引き締めに効果的です? 大胸筋は筋肉の中でも大きい部位なので、鍛えることにより代謝を上げ…
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池袋西口店池袋西口店コースのご案内です⭐️こんにちは!! エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ 本日は池袋西口店のコースのご案内です‼ エクササイズコーチ池袋西口店では、10月から新業態となりお食事のカウンセリングがなくなり、測定とトレーニングの20分間に変更にな…
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池袋東口店水分についてです！こんにちは? エクササイスズコーチ池袋東口店です！ 今回は水分について紹介します?♂️ 体の約70％が水分で構成されており、非常に重要な役割を担ってます? ダイエットには食事と運動はもちろんですが、水分摂取も非常に大切…
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東京駅店本日はプロテインのご紹介となります！こんにちは? . エクササイズコーチ八重洲店です☺️ . 本日は今後リニューアルされるプロテインのご紹介となります? . これまでエクササイズコーチのプロテインには、水溶性食物繊維として難消化性デキストリンを配合しており…
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銀座店11月キャンペーン実施中＼11月限定キャンペーン実施中🍁／ 皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 少しずつ寒くなってきて、運動のモチベーションが下がりやすい季節。 でも、この時期からスタートする人が、実は一番結果を出しやすいんで…
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四条烏丸店アボカド についてご紹介❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はアボカド について紹介します🥑 アボカドを毎日食べることで、腸内環境の改善、生活習慣病リスクの低減、美肌・美髪効果などが期待できます！特に、豊富な食物繊維や良質な脂…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 大野コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の大野コーチに質問に答えてもらいました！ 大野コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…
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浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
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品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
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三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
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銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…