東京都のブログ

こんにちは❗ エクササイズコーチ赤羽店です☺ 今回は冬におすすめの料理を紹介します☃ 冬は気温が低いため体温が下がり基礎代謝も一緒に下がってしまいます。 そこで❗ 体温を上げることができて栄養バランスも良くタンパク質を多…

こんにちわ? エクササイズコーチ新宿西口店です‼ 本日は持ち物について説明します‼ エクササイズコーチではウェア?(S〜LLサイズ)・シューズ?(22.5cm〜30.0cm)・タオル??‍♀️・靴下?を無料でレンタルして…

こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? ⭐?本日はコーチのご紹介です?⭐ エクササイズコーチ自由が丘店の村上と申します?? 岩手県出身でかの有名な大谷翔平さんと同じ地元です⚾? 最近上京してきたばかりなので、東…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は、筋力アップと減量を目的に お忙しい中でもトレーニングに励まれてます❗️ 毎回追い込みながらトレーニング頑張っていただいております…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は引き締めを目標に月６回で通っていただいております✨ 通われてから10ヶ月になりますが、毎回きついトレーニングの中でも楽しそうに取り組ん…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です!?️‍♀️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目標にトレーニングと食事管理を頑張って頂いております? 目標数値見事に達成し、今は数値維持する為に引き続き食事とト…

こんにちは、エクササイズコーチ高田馬場店です。 本日はオリジナルプロテインがリニューアルしましたのでお知らせです? プロテインに含まれている食物繊維が、 難消化性デキストリン➡️イヌリンに変更になりました?  …

皆さまこんにちは！ エクササイズコーチ町田店です??‍♀??‍♂️ 今回はお食事管理の仕方についてのお話? 「そんなに食べていないのに体重が減らないなぁ。。」 「あれ、昨日は何食べたっけ」 「ダイエット中だけど、今日の夜…

こんにちは(waving hand) エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はコーチの紹介です✨ 渋谷店の早坂です? 趣味は、ケツトレ?? 海外の女性のようなプリっとしたお尻が大好き‼‼ 筋肉は目の保養…筋肉大好き? 早坂…

こんにちは❣ エクササイズコーチ赤羽店です☺ 今回はプロテインの新成分についてご紹介させて頂きます? エクササイズコーチオリジナルプロテインは、ソイとホエイどちらも入ったハイブリッド型となっております? トレーニング後は…