東京都のブログ

こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はモニターのお客様の紹介です こちらのお客様は2ヶ月で7.10kgのダイエットに成功しました!? なんとウエストも−13cm！体脂肪も−4%になりました！ 以下お客様のコメ…

こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はモニターのご紹介です?‍♀️ こちらのお客様は3ヶ月で−10.75kgの減量に成功しました✨? エクササイズコーチのAI搭載の最先端マシンでのトレーニング食事指導によ…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 今回はモニターの紹介です✨ こちらのお客様?? 3ヶ月で-10キロ以上の減量に成功しました✨ 目標達成してからは月4回コースで通って頂きリバウンドすることなく体型をキープ…

こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はモニターのお客様のご紹介を致します? こちらのお客様は3ヶ月間のトレーニングと食事管理を頑張っていただきました‼️ その結果 体重　56.8㎏→49.45㎏（7.35…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です? . 本日 こちらのお客様は3ヶ月間食事とトレーニングを頑張って頂いた結果発表です?? . . . 体重　56.8kg→49.45kg    −7.35kg❗️ . 体脂…

モニター紹介 こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? 本日はモニターのご紹介です?‍♀️ こちらのお客様は2ヶ月で7.10kgのダイエットに成功しました!❗️? なんとウエストも−13cm！体脂肪も−4%になり…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です?️‍♂️? ?‍♂️本日はモニターのお客様のご紹介です?‍♂️ こちらのお客様は3ヶ月で体重-10.75kgの減量に成功致しました?‍♀️? エクササイズコーチのAI搭載の最先…

こんにちは?‍♂️ エクササイズコーチ高田馬場店です? 本日はしらすについて?紹介していきたいと思います。 しらすには、加工方法によってカロリーに違いがあります。100gあたりのカロリーは、生しらすが76kcal、釜揚げ…

こんにちは? エクササイズコーチ品川店です? 本日はトレーニングマシンの紹介です? こちらは腹筋を鍛えるアブドミナルクランチという種目です? 男性はお腹の引き締め・憧れのシックスパックを手に入れることができます！ 女性は…

こんにちは エクササイズコーチ池袋東口店です?☁️ 本日は、トレーニングの紹介です 「アブドミナルクランチ」というトレーニングです こちらのトレーニングではお腹の筋肉を 鍛えることができます?✌︎！！！ お腹の引き締めの…