東京都のブログ

こんにちは。 エクササイズコーチ銀座店です！ ⚠️臨時休業についてのお知らせです⚠️ 緊急事態宣言の発令に伴い、西銀座デパートが 2021年4月25日〜2021年5月11日(予定)まで閉鎖となる為、 エクササイズコーチ銀…

こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はチートデイについてお話しします? ?チートデイとは 身体を絞っている日にたくさん食べる日のことです‼ 食事制限をすると身体が少ないカロリーに慣れてしまい、消費カロリー…

こんにちは！エクササイズコーチ高田馬場店です? 本日は喫煙による運動能力の影響について2つのデメリットをご紹介していきます。 1つ目は有酸素運動能力の低下です?‍♀️?‍♂️ 呼吸によって体内に取り入れた酸素は、糖や脂質…

こんにちは❕ エクササイズコーチ八重洲店です?✨ 本日は八重洲店に通っているお客様をご紹介させていただきます? こちらのお客様は月8回コースで通われています??‍♀️? 減量メインで日々トレーニングに励まれています? い…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です‼️ ・ 本日はお客様紹介です?‍♀️?‍♀️ ・ こちらのお客様は減量を目的に月8回コースで通って頂いています✨✨ ・ トレーニングでは毎回高い数値出され、お食事もコント…

こんにちは❕ エクササイズコーチ品川店です? 本日は品川店に通っているお客様をご紹介させていただきます? こちらのお客様は月4回コースで通われています✨ より引き締まった体を目指し日々トレーニングに励まれています? いつ…

こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はお客様の紹介です??‍♀️ こちらのお客様は減量のために月8回コースで楽しく通っていただいています?? 毎回モチベーションも高く頑張ってくださいます?? また、エクサ…

こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です? 本日はお客様とお写真を撮らせていただきました? こちらのお客様は健康維持と体幹の強化を目的として、エクササイズコーチ蒲田店通って頂いております‼️ 毎回より良いトレーニングの…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です⭐ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は、減量を目的に取り組まれています❗️ 頑張っている成果が結果に出ていて、既に最初の目標は達成されましたが次の目標に向かって、継続して頑…

こんにちは！！ エクササイズコーチ立川店です? \ 本日はお客様の紹介です / こちらのお客様は筋力アップで月4回コースで通われています? ご自身の目標の数値まであと少しのところまできています?️‍♀️✨ 目標実現に向け…