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上野店お客様紹介‼こんにちは‼️ エクササイズコーチ上野店です? 本日は”お客様紹介”です こちらのお客様は減量を目標に、月8回コースで通っていただいております?✨ エクササイズコーチのプロテインとプロテインバーを活用し、食事管理を頑…
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町田店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ町田店です? 本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様は月6回で通われて約2ヶ月で 体重-3kg?体脂肪-3%?達成されています！！? お客様のペースに合わせた減量方法で、 目標達成に向け…
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赤羽店お客様紹介です?こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です? 本日は“お客様紹介“です??♀️✨ こちらのお客様は月8回のコースで、減量を目標に通われています??♀️ いつも明るくトレーニングはもちろん、食事…
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高田馬場店お客様紹介こんにちは！エクササイズコーチ高田馬場店です? 本日はお客様のご紹介になります?♀️ こちらのお客様は、インディヴィジュアル月8回コースで－10kg目標にお通い頂いております✨ 毎回全力でご自身を追い込ん…
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池袋西口店本日はお客様の紹介ですこんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋西口店です！ 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は身体の引き締めを目的に、月8回のトレーニングを頑張られています?? いつも楽しみながらトレーニングを頑張ってくれています? ダ…
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新宿西口店お客様紹介！！こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です！ 本日は”お客様紹介”です?♀️✨ ・ こちらのお客様は月8回のコースで、減量を目標に通われています！ ・ 毎回のトレーニングではベストを更新し…
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自由が丘店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? 本日はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様は、パートナー月6回コースで減量と運動不足解消のためにお通い頂いています??♀️✨ いつも楽しみながらトレーニングに励ん…
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新宿東口店【お客様紹介】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . こちらのご夫婦??? 身体の引き締めの為に月8回コースで通っていただいています? . お客様から一言… ?「私には夢がある」? . まだ入会されて間もない…
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池袋東口店お客様紹介?♀️こんにちは?！ エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日はお客様のご紹介です?♀️✨ こちらのお客様は、引締め、筋力アップのために月4回で楽しく通って頂いております?♀️ 毎回のトレーニングでは、全力で取り組まれ、し…
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渋谷店『お客様の紹介?』こんにちは☺️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ . 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?♀️ 月8回のコースで通っていただいています? . お食事制限とトレーニングをし、目標に向かって頑張っていただいております…
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四条烏丸店アボカド についてご紹介❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はアボカド について紹介します🥑 アボカドを毎日食べることで、腸内環境の改善、生活習慣病リスクの低減、美肌・美髪効果などが期待できます！特に、豊富な食物繊維や良質な脂…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 大野コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の大野コーチに質問に答えてもらいました！ 大野コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…
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浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
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品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
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三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
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銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
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池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…