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新宿東口店【水分補給の大切さ☕】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です?☀ . . エクササイズコーチでは、ウォーターサーバーを設置しており、冷水と常温をご用意しております?✨ . 在宅勤務が増え、喉の乾きを感じにくい…?? ですが…
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銀座一丁目店花粉症対策?こんにちは?? エクササイズコーチ銀座一丁目店でございます? そろそろ本格的にスギ、ヒノキ花粉が舞い始めましたが、皆さん対策はバッチリですか？！花粉症から体調を崩す事も多いので、気をつけて下さいね?? さて…
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池袋西口店本日はコーチ紹介です?こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ 本日はコーチ紹介です??✨ 池袋西口店の小野と申します！ 学生時代はダンスをやっていました???♪ 親しみやすいコーチになれるように頑張ります！ 目標達成まで全力でサポー…
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銀座店コーチ紹介こんにちは⭐️ エクササイズコーチ銀座店です❗️ 今回はコーチ紹介です?♀️ 銀座店の遠藤と申します? 学生時代は、野球を12年間やっていました⚾️ お客様の目標達成に向けて、全力でサポートさせて頂きますので…
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池袋東口店プロテイン紹介こんにちは❗ エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日はエクササイズコーチのオリジナルプロテインについて紹介させて頂きます? エクササイズコーチのプロテインは運動後に最適なホエイ、腹持ちの良いソイが両方配合されているハイ…
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高田馬場店プロテインについてこんにちは? エクササイズコーチ 高田馬場店です✨ 今日はプロテインの紹介になります? エクササイズコーチでは独自の配合を行い、トレーニング後に適したホエイと間食や食事の置き換えに適したソイを混ぜたハイブリッドプロテイン…
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自由が丘店プロテイン紹介?こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 本日は、オリジナルプロテインの紹介です? エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイタンパク質と 吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆タン…
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吉祥寺店オリジナルプロテイン紹介?こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?♂️ 本日はオリジナルプロテインのご紹介です?? エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイたんぱく質と、吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆たんぱく質を…
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東京駅店本日はプロテインのご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日はプロテインのご紹介です✨ エクササイズコーチのプロテインは、吸収の早いホエイと吸収速度が緩やかなソイのタンパク質を配合したハイブリッドプロテインとなっております? ま…
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北千住店エクササイズコーチのプロテイン参上❗️こんにちは? エクササイズコーチ北千住店です? 今日はオリジナルプロテインのご紹介です? ダイエット、筋力アップに欠かせないのがプロテイン? エクササイズコーチではオリジナルプロテインを販売しています❗ ト…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…
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三宮店減量をスムーズに進めていく方法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量をスムーズに進めていく方法』について紹介します！ 減量をスムーズに進めていくには、まず食事が重要になります🥗 摂取カロリーを把握し、消費カロリー＜摂取カロリーにな…