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池袋西口店コーチ紹介?こんにちは? エクササイズ池袋西口店です♪ 本日はコーチ紹介です‼ 1枚目 左から 三浦店長 サッカー⚽経験者 柄野コーチ ハンドボール?♂️経験者 越路コーチ 柔道?有段者 2枚目 左から 佐藤コーチ …
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東京駅店コーチ集合写真こんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日は八重洲店コーチの集合写真です?♂️?♀️ コーチは全員気さくで明るく丁寧なコーチばかりなので、トレーニングやお食事に対する悩みも相談しやすい環境が整っています? …
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銀座一丁目店コーチ紹介?コーチ紹介? 1人目は、筋トレ大好き関口店長? 学生時代は陸上部に所属しておりました?♂️ 陸上以外にもキックボクシング?、総合格闘技、柔道?と格闘技もやってきました。 楽しくお話しながらトレーニングしましょう? 2…
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新宿西口店新宿西口店コーチ紹介?✨こんにちは?♫ エクササイズコーチ新宿西口店です☀ 本日はコーチの紹介です?✨ 新宿西口店は 男性コーチ４名、女性コーチ3名でお客様をサポートさせて頂いております?✨ 新宿西口店のコーチはみんな明るく気さく…
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上野店上野店コーチ紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日は上野店コーチの集合写真です?♀️ コーチは全員気さくで明るく丁寧なコーチばかりなので、トレーニングやお食事に対する悩みも相談しやすい環境が整っています✨ 目標に向け…
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恵比寿店グラノーラ紹介?こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? ソイプロテイングラノーラのご紹介です? エクササイズコーチのグラノーラは大豆を使用している為、低糖質・低脂質になっておりタンパク質や食物繊維もたっぷりでお通じの改善にも効果…
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立川店立川店コーチ写真こんにちは?? エクササイズコーチ立川店です? 本日は立川店コーチの集合写真です? 左から順に吉川コーチ?関口コーチ?土井店長?上野コーチ?です? コーチは全員気さくで明るく丁寧なコーチばかりなので、トレーニングやお食事…
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自由が丘店自由が丘コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 本日は自由が丘店のコーチのご紹介です✨ 自由が丘店には、3人の男性コーチと2人の女性コーチがいます?♂️?♀️ 後列左から久野コーチ、館野店長、大澤コーチ 前列左から…
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新宿東口店コーチの紹介??【コーチの紹介??】 . こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . 新宿東口店のコーチ集合写真です? ✨ . . . ?趣味筋トレ、特技筋トレ！早坂店長 ?楽しいセッションをしてくれる関口副店長 ?勉強熱心…
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町田店町田店コーチ紹介?こんにちは☀ エクササイズコーチ町田店です? 本日は町田店コーチ紹介です? 右から ★いつも笑顔な志賀店長? ★明るくパワフルな新川コーチ? ★優しく的確なアドバイスをくれる奥田コーチ? ★知識豊富で信頼できる岡元コーチ…
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四条烏丸店アボカド についてご紹介❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はアボカド について紹介します🥑 アボカドを毎日食べることで、腸内環境の改善、生活習慣病リスクの低減、美肌・美髪効果などが期待できます！特に、豊富な食物繊維や良質な脂…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 大野コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の大野コーチに質問に答えてもらいました！ 大野コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…
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浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
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品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
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三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
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銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
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池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…