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渋谷店【更衣室について】
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立川店上腕三頭筋について
こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です? 本日は上腕三頭筋についてのお話です?♀️ 上腕三頭筋とは二の腕にある筋肉で肘を伸ばした時によく浮き出るところです 腕にある筋肉の中…
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町田店お客様紹介?
こんにちは☀️ エクササイズコーチ町田店です? 本日はお客様紹介です?❣️ こちらのお客様はパートナーの月8回コースで、『-10kg』、『腹筋を割りたい!』を目標にトレーニングされています! 食事管理とトレーニングを頑張…
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新宿西口店オートミールアレンジ料理?✨
こんにちは? . エクササイズコーチ新宿西口店です☺ . 今回はコーチの夕食についてご紹介させていただきます?✨ お米の代わりに「オートミール」を使った、タイ料理「ガパオライス」です? . ポイントは、 お…
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東京駅店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です! 本日はお客様紹介です✨ こちらお客様は減量を目標に月8回コースで頑張っていただいています? ご入会していただく前と比べ体脂肪が3%もおちており、無理のないペースで頑張ってい…
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渋谷店オリジナルプロテインのご紹介
エクササイズコーチ渋谷店です⭐️ . 本日はオリジナルプロテインのご紹介です? . エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイタンパク質と、吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆たん…
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新宿東口店持ち物不要!
こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . . トレーニングに行きたい!始めたい!と思っているのにウェアを持ってない…忘れた…などの理由で行くのをやめてしまった経験ありませんか? . そんな方に朗報です? エク…
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吉祥寺店マシン紹介!
こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日はマシンの紹介です✨ こちらは「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンになります? 前もも、裏もも、お尻を効率よく鍛える事ができます✨ 身体の中でも下半身の筋肉は大…
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蒲田店マシンのご紹介です!!
こんにちは!! エクササイズコーチ蒲田店です! 本日はマシンについてのご紹介です? こちらのマシンは「プルダウン」というマシンで、主に背中の筋肉に効くトレーニングになります? 背中の筋肉は、人間の身体の中でも大きな筋肉な…
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自由が丘店紹介カードについて
こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? この度、入会時にお渡ししておりました紹介カードの廃止が決定いたしましたので、お知らせいたします? 現在お持ちの紹介カードの有効期限に関わらず、2020年9月30日までとな…
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