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池袋東口店無料体験のご案内
こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日は無料体験のご案内です??♀️ エクササイズコーチでは、トレーニングをする前にカウンセリングを行っています✏️ 目標や現在の食事などを聞かせていただき、お客様一…
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吉祥寺店トレーニング中の呼吸について
こんにちは?‼ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はトレーニング中の呼吸についてお話しさせていただきます? 皆さんはトレーニング中呼吸する事を意識出来ているでしょうか?? 力を出そうとすると、無意識のうちに力んで呼吸…
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銀座店お知らせ
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? ・ ・ 本日は西銀座デパート休館に伴う、出入口変更のお知らせです⚠️ ・ 西銀座デパートが8月17日(月)、8月18日(火)の2日間休館となり、 通常出入口が閉鎖されます。 …
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上野店マシン紹介です!!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です?✨ 本日はマシンの紹介です⚙️ このマシンは背中の筋肉を鍛える事ができます?♂️✨ ??♂️男性は広い背中が作れて男性らしいボディラインが作れます?️♀…
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東京駅店本日は紹介制度についてです!
こんにちは! エクササイズコーチ八重洲店です! 本日は紹介制度についてです?♀️ エクササイズコーチでは、ご入会者様に紹介キャンペーンのカードをお渡しさせてもらっています✨ この紹介制度をご利用して頂きますと、ご紹介者…
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新宿西口店コーチ紹介‼️
こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です! 今回はコーチ紹介です? 8月から新宿西口店に参りました佐々木と申します(!) 小学生からずっとサッカーしてました⚽️ トレーニングをしていく上で、 1人だとモチベーショ…
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自由が丘店更衣室について
こんにちは。 エクササイズコーチ自由ヶ丘店です。 本日は自由が丘店のロッカールームの紹介です? こちらでお着替えして頂いて、トレーニングを実施していく流れになります? 貴重品などもロッカーに入れて頂けますのでご安心くださ…
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恵比寿店夏バテ防止
こんにちは?? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日は夏バテ予防についてです! 梅雨が明けてから毎日とても暑い日が続いており、そんな時に怖いのが夏バテです?? 夏バテになると、 ●全身に疲労感 ●食欲が無くなる ●立ち…
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立川店GI値について??♀️
こんにちは?✨ エクササイズコーチ立川店です? 本日はGI値についてです??♀️✨ みなさんGI値とは何かご存知ですか?? GI値とは炭水化物が分解され、糖に変わ…
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池袋東口店お客様紹介❣
こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です! 本日はお客様紹介です??♀️? こちらのお客様は減量を目標にトレーニングと食事管理を頑張って頂いております?✨ -4kgの減量に成功され、今は次の目標に向かって、トレー…
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