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銀座一丁目店体脂肪について??体脂肪について こんにちは エクササイズ銀座一丁目店です?? 本日は体脂肪についてご説明させていただきます? 体脂肪とは、体に蓄えられた脂肪のことです? 体脂肪率とは、体重に占める体脂肪の比率をパーセントで…
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銀座一丁目店コレステロールについてエクササイズコーチ銀座一丁目店です?♀️?⭐️ . 今日はダイエットにオススメの食品である海藻類をご紹介します！ . 海藻類は糖質が0な上に食物繊維が豊富です? . 食物繊維を取れば、腸が刺激されるため便秘改善にも繋が…
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新宿東口店10月より土日祝日の営業時間変更のお知らせこんにちは！ . エクササイズコーチ新宿東口店です? . 日頃からエクササイズコーチ新宿東口店をご利用いただき誠にありがとうございます? . 2020年10月1日（木）から土日祝の営業時間が下記の通り変更となりますので …
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池袋西口店営業時間変更について10月からの土日祝日の営業時間変更のお知らせ こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 2020年10月1日（木）から土日祝営業時間が 9：00～20：00（最終受付19：30）となります。 ・変更前 10：00…
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渋谷店お客様紹介☆こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?♀️? 月6回のパートナーコースで通っていただいています?️?️♀️ * パートナーコースは、ご友人やご夫婦など2人一緒…
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池袋東口店コーチ紹介❣こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 今回はコーチ紹介です? 池袋東口店所属の和野と申します? 皆様と楽しくトレーニングをし、目標達成に向けて全力でサポートをさせていただきます??一緒に頑張りましょう? 随時…
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銀座店パートナーコースのご紹介こんにちは❗ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はパートナーコースのご紹介です?? . エクササイズコーチでは、おひとりで行うインディヴィジュアルの他にパートナーコースがあります?✨ . パートナーコースでは、コー…
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上野店営業時間変更のお知らせ【土日祝の営業時間変更について】 こんにちは? エクササイズコーチ上野店です? 日頃からエクササイズコーチ上野店をご利用いただき誠にありがとうございます? 2020年10月1日（木）から土日祝の営業時間か…
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東京駅店営業時間変更のお知らせこんにちは。 エクササイズコーチ八重洲店です。 本日は営業時間の変更についてお知らせです。 この度エクササイズコーチ八重洲店では10月1日より土日祝の営業時間を以下のお時間に変更させていただきます。 ■営業時…
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自由が丘店グラノーラこんにちは。 エクササイズコーチ自由ヶ丘店です。 本日はグラノーラ価格セールのお知らせです 9月1日からプロテイングラノーラの価格がなんと❗️❗️ ￥6,318円(税込)▶︎▶︎▶︎3,159円(税込) 50%オフとなり…
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なんばスカイオ店原田コーチのリアルなお昼ご飯紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチのリアルお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 前回ご紹介したご飯の内容とは違い、今回はリアルです(笑) ・白米150g～200g(勘です) …
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銀座店プロテイン新フレーバー登場！【✨新商品登場✨】 ミックスベリー味の 燃焼系プロテインが入荷しました💪🔥 トレーニングする方に嬉しい成分を配合👇 🔥カルニチン → 脂肪燃焼をサポート 💪アルギニン → トレーニングの質UP ⚡シトルリン → パフォー…
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東京駅店ECマシンご紹介 第五弾 ★アブドミナルクランチ★こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 男性であれば理想のシックスパック！女性であればくびれづくりや引き締めに効果的な腹筋マシンの紹介です😊 腹筋運動というと動…
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広島県お客様実績紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様の実績紹介です🎶 ご入会から4ヶ月で-10㎏‼️ 食事の管理やトレーニングを続けていただいた成果ですね☺️✨ おめでとうございます☘️ 新たな目標に向け、引き続き精一杯…
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品川店不飽和脂肪酸とは？🥑こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は不飽和脂肪酸について！ 脂肪と聞くと「太る」「体に悪い」というイメージを持つ方も多いですが、実は脂質の中には体にとって必要で健康を支える脂肪もあります。 その代表が不飽…
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リンクス梅田店燃焼系プロテイン🔥こんにちは🫠 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ プロテインの新しい味が出ました！！ ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです🔥 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
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四条烏丸店睡眠不足はダイエットの敵？？こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪 本日は睡眠不足はダイエットにどのような悪影響があるのか、ご説明いたします！🤔 疲れやすくなるだけでなく、体の中では太りやすい負のループが回り始めてしまいます😨 1. …
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なんばスカイオ店コーチの趣味紹介こんにちは🥑 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【コーチの趣味紹介】です🍒 先月ぐらいから、アクセサリー作りを始めてみました💍 インスタでフォローしているアパレル店員さんが、 可愛いネックレスをいっぱ…
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大阪府新発売 燃焼系プロテイン【🍓ミックスベリー味🫐】こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 本日は新発売の燃焼系プロテインをご紹介したいと思います👍 【ミックスベリー味】です🍓🫐 鍛える人の為の燃焼系プロテインが初めてエクササイズコーチより発売‼️ ・カル…
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博多マルイ店夕方に脚がパンパン…“むくみ脚”の対策3選！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「夕方になると脚がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？ 長時間の同じ姿勢が続くと脚の血流が悪くなり、むくみやすくなります。 特にこれからの季節、冷…