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町田店達成率についてこんにちは?? エクササイズコーチ町田店です?️ 本日はトレーニングの達成率についてです‼️ 毎回トレーニングを行った後にマシンのモニターに 写真のようなグラフが表示されます? その日のトレーニングの力の出具合と過去の力…
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立川店立川店コーチ紹介‼️こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨? 本日は立川店コーチの集合写真です? 左上から上野コーチ、関口コーチ、吉川コーチ、土井店長、田中コーチです? 新しいコーチが加入し、さらに活気あるパーソナルジムになりました?…
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吉祥寺店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?✨ 本日はお客様紹介をさせていただきます?❗ こちらのお客様は月6回パートナーコースで減量を目的として通って頂いています??♀️✨ いつも前向きに楽しくトレーニングを行って…
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蒲田店マシンのご紹介！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はマシンの紹介です?? こちらは ROWという種目で、背中の引き締めに効果のあるトレーニングになります??♀️ 男性なら広い背中に！！ 女性なら引き締まった背中に！！ …
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新宿東口店【下半身の引き締めに◎】こんにちは！！ エクササイズコーチ新宿東口店です✨ . 本日はトレーニングの紹介‼️ . 今やっているのが『レッグプレス』という下半身を鍛えるマシンです?? . 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります??? 太ももの引…
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吉祥寺店グラノーラについてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日はグラノーラについてです? 9月1日から、プロテイングラノーラの販売価格が50%オフさせていただいて、 5850円→2925円へと変更されました‼️‼️ グラノーラ（…
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渋谷店土日祝の営業時間変更について【土日祝の営業時間変更について】 こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 日頃からエクササイズコーチ渋谷店をご利用いただき誠にありがとうございます? 2020年10月1日（木）から土日…
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新宿西口店紹介カードの廃止こんにちは?☀ エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日は入会時にお渡ししておりました、紹介カードのお知らせです！ 紹介カードの利用可能期間が2020年9月30日までとなりました。 2020年10月以降、入会者様への紹介…
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蒲田店レシピ紹介こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です? 本日はレシピの紹介です‼️ ズッキーニ、玉ねぎ、ハム、プチトマトのズッキーニスープです? ダイエット中でも極端に食べないのはNGです?♀️ ズッキーニはカリウムが多く含まれ…
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東京駅店本日はグラノーラ値下げのお知らせです！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日はグラノーラ値下げのご紹介です? 9月1日付でプロテイングラノーラが、税込6318円→税込3159円に大幅値下げとなりました? なんと50%OFFです?♀️✨ グラノ…
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なんばスカイオ店原田コーチのリアルなお昼ご飯紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチのリアルお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 前回ご紹介したご飯の内容とは違い、今回はリアルです(笑) ・白米150g～200g(勘です) …
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銀座店プロテイン新フレーバー登場！【✨新商品登場✨】 ミックスベリー味の 燃焼系プロテインが入荷しました💪🔥 トレーニングする方に嬉しい成分を配合👇 🔥カルニチン → 脂肪燃焼をサポート 💪アルギニン → トレーニングの質UP ⚡シトルリン → パフォー…
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東京駅店ECマシンご紹介 第五弾 ★アブドミナルクランチ★こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 男性であれば理想のシックスパック！女性であればくびれづくりや引き締めに効果的な腹筋マシンの紹介です😊 腹筋運動というと動…
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広島県お客様実績紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様の実績紹介です🎶 ご入会から4ヶ月で-10㎏‼️ 食事の管理やトレーニングを続けていただいた成果ですね☺️✨ おめでとうございます☘️ 新たな目標に向け、引き続き精一杯…
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品川店不飽和脂肪酸とは？🥑こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は不飽和脂肪酸について！ 脂肪と聞くと「太る」「体に悪い」というイメージを持つ方も多いですが、実は脂質の中には体にとって必要で健康を支える脂肪もあります。 その代表が不飽…
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リンクス梅田店燃焼系プロテイン🔥こんにちは🫠 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ プロテインの新しい味が出ました！！ ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです🔥 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
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四条烏丸店睡眠不足はダイエットの敵？？こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪 本日は睡眠不足はダイエットにどのような悪影響があるのか、ご説明いたします！🤔 疲れやすくなるだけでなく、体の中では太りやすい負のループが回り始めてしまいます😨 1. …
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なんばスカイオ店コーチの趣味紹介こんにちは🥑 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【コーチの趣味紹介】です🍒 先月ぐらいから、アクセサリー作りを始めてみました💍 インスタでフォローしているアパレル店員さんが、 可愛いネックレスをいっぱ…
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大阪府新発売 燃焼系プロテイン【🍓ミックスベリー味🫐】こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 本日は新発売の燃焼系プロテインをご紹介したいと思います👍 【ミックスベリー味】です🍓🫐 鍛える人の為の燃焼系プロテインが初めてエクササイズコーチより発売‼️ ・カル…
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博多マルイ店夕方に脚がパンパン…“むくみ脚”の対策3選！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「夕方になると脚がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？ 長時間の同じ姿勢が続くと脚の血流が悪くなり、むくみやすくなります。 特にこれからの季節、冷…