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蒲田店モニターの紹介です！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ こちらはコーチの吉田です！ 2ヶ月のトレーニングでお腹周りがスッキリしウエスト周りが6㎝もダウンしました?♀️ 以前よりもくびれがしっかりでき、引き締まった見た目に変わって…
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吉祥寺店熱中症についてこんにちは！ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は熱中症についてです☀️ 夏の中で怖いのが熱中症です? 熱中症は体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能が正常に働かなくなり、体内に熱がこもってしまう状態です? …
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恵比寿店体組成計についてこんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です??? 本日は体組成計についてお話致します??⚕️ エクササイズコーチでは、トレーニング前に必ず「体重」「体脂肪」「内蔵脂肪」の３項目を測定させていただいており…
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銀座一丁目店「運動誘発性頭痛」についてこんにちは?? . エクササイズコーチ銀座一丁目店です??✨ . 本日は運動中に起こる頭痛についてです?? . トレーニング中に起こる頭痛の症状に、「運動誘発性頭痛」というものがあります? 頭痛が起こる原…
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池袋西口店マスク着用のお願いこんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 本日はコロナウイルス感染拡大防止対策の為、 マスクの着用についてです‼️ 感染拡大防止やお客様の安全と健康に配慮し、コーチ一同マスクの着用を徹底しております?? お客様に…
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池袋東口店女性コーチ指名のご案内こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 現在通われてる女性のお客様、 これから通う予定の女性のお客様へ??♀️? 女性ならではのお悩み、男性コーチには言いにくい事、 相談したい事などがあるかと思います??…
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新宿東口店【プロテインバー ホワイトチョコ味?】こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です?♀️✨ エクササイズコーチで大人気の「プロテインバー」のご紹介です?? 只今ホワイトチョコ味が絶賛発売中です? スイーツ職人の手作り?? 低糖質、低脂質、低カロリーなの…
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銀座店プロテインのご紹介こんにちは❗ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はエクササイズコーチのプロテインのご紹介です?? . エクササイズコーチのプロテインは、筋肉量の増加に効果的なホエイプロテインと腹持ちが良く美肌効果もありダイエットに…
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町田店お客様紹介ですこんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 本日は、お客様紹介です✨✨ こちらのお客様は、引き締め目的で8回コース通われています！ 短時間のトレーニングでしっかり効果実感をされており、 お食事も頑張っています?? エク…
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立川店生理中の食事についてこんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です?✨ 本日は生理中の食事についてのお話です? 生理痛は辛いですよね。。。 そしてダイエット中だと何を食べたらいいのかわからないってことありませんか？？…
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なんばスカイオ店原田コーチのリアルなお昼ご飯紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチのリアルお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 前回ご紹介したご飯の内容とは違い、今回はリアルです(笑) ・白米150g～200g(勘です) …
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銀座店プロテイン新フレーバー登場！【✨新商品登場✨】 ミックスベリー味の 燃焼系プロテインが入荷しました💪🔥 トレーニングする方に嬉しい成分を配合👇 🔥カルニチン → 脂肪燃焼をサポート 💪アルギニン → トレーニングの質UP ⚡シトルリン → パフォー…
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東京駅店ECマシンご紹介 第五弾 ★アブドミナルクランチ★こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 男性であれば理想のシックスパック！女性であればくびれづくりや引き締めに効果的な腹筋マシンの紹介です😊 腹筋運動というと動…
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広島県お客様実績紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様の実績紹介です🎶 ご入会から4ヶ月で-10㎏‼️ 食事の管理やトレーニングを続けていただいた成果ですね☺️✨ おめでとうございます☘️ 新たな目標に向け、引き続き精一杯…
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品川店不飽和脂肪酸とは？🥑こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は不飽和脂肪酸について！ 脂肪と聞くと「太る」「体に悪い」というイメージを持つ方も多いですが、実は脂質の中には体にとって必要で健康を支える脂肪もあります。 その代表が不飽…
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リンクス梅田店燃焼系プロテイン🔥こんにちは🫠 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ プロテインの新しい味が出ました！！ ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです🔥 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
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四条烏丸店睡眠不足はダイエットの敵？？こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪 本日は睡眠不足はダイエットにどのような悪影響があるのか、ご説明いたします！🤔 疲れやすくなるだけでなく、体の中では太りやすい負のループが回り始めてしまいます😨 1. …
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なんばスカイオ店コーチの趣味紹介こんにちは🥑 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【コーチの趣味紹介】です🍒 先月ぐらいから、アクセサリー作りを始めてみました💍 インスタでフォローしているアパレル店員さんが、 可愛いネックレスをいっぱ…
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大阪府新発売 燃焼系プロテイン【🍓ミックスベリー味🫐】こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 本日は新発売の燃焼系プロテインをご紹介したいと思います👍 【ミックスベリー味】です🍓🫐 鍛える人の為の燃焼系プロテインが初めてエクササイズコーチより発売‼️ ・カル…
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博多マルイ店夕方に脚がパンパン…“むくみ脚”の対策3選！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「夕方になると脚がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？ 長時間の同じ姿勢が続くと脚の血流が悪くなり、むくみやすくなります。 特にこれからの季節、冷…