-
東京駅店体組成計について！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です☺️ エクササイズコーチでは毎回トレーニング前に計測機で体重、体脂肪、内臓脂肪を計り、コーチと一緒に確認します❗️ 数字が目に見えて確認できる為目標に向けやる気が出ます✨ その…
-
池袋東口店コーチ紹介こんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋東口店です！ 本日はコーチ紹介です☺️ 池袋東口店所属の金子と申します? トレーニングはハードですが、出来るだけ楽しく行っていただけるよう全力でサポートさせていただきま…
-
蒲田店トレーニング紹介です！！！こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はマシンの紹介です?? こちらのトレーニングでは腹筋を鍛える事が出来る種目です‼️ 男性も女性も引き締まった綺麗な腹筋を手に入れたいですよね? 綺麗な腹筋には、食事管理も…
-
立川店営業時間変更についてこんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日は営業時間変更についてお知らせ致します‼ この度、エクササイズコーチ全店にて、 営業時間を10:00〜21:00(最終受付 20:30)に変更することになり…
-
町田店体温計についてこんにちは☀ エクササイズコーチ町田店です?♀️✨ 今回は体温計についてです！ 現在、新型コロナウイルス感染予防対策として、赤外線非接触温度計による測定を行わせていただいています。 ご来店いただいた際に検温させていただ…
-
銀座店お酒についてこんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日はお酒についてです? ・ お酒は糖質が高く、ダイエットを行う上ではなるべく避けて頂きたいものです? さらに、アルコールは筋肉を分解する作用もあるので、筋力をつけたい…
-
銀座一丁目店マシン紹介?こんにちは⭐️ エクササイズコーチ銀座一丁目店です❣️ 本日はマシンのご紹介です?? こちらはバックエクステンションというマシンです☑️ このマシンでは、背筋、腰回りの筋肉を鍛えることができます? 腰回りの筋肉を鍛えるこ…
-
新宿西口店営業時間変更のお知らせ【営業時間変更のお知らせ】 . こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口です✨ . 日頃からエクササイズコーチ新宿西口店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 . 2019年9月1日(火)から営業時間が変更となりま…
-
銀座一丁目店営業時間変更のお知らせ【営業時間変更について】 こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です?? . 日頃からエクササイズコーチ銀座一丁目店をご利用いただき 誠に有難うございます?♀️? . 2020年9月1日(火)から営…
-
東京駅店コンビニのお勧め商品について！！こんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はコンビニでおすすめの低糖質食品を紹介します?♀️❤️ お忙しい中、コンビニでごはんを買う際についつい手軽なおにぎりやお弁当を手に取られると思いますが、炭水化物（糖質…
-
浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
-
品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
-
三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
-
銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
-
船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
-
四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
-
四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
-
池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
-
池袋西口店★11月キャンペーン★
「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
-
広島店お客様からいただきました！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様から東京旅行のお土産をいただきました🐭💟 とってもかわいいシール付きでした♩ いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭✨ 本日、まだまだご予約お取りいただけ…