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自由が丘店マシン紹介
こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? 本日はマシンの紹介です‼ この種目はとバックエクステンションとよばれるもので 腰回りの筋肉を鍛えることができます? 腰回りの筋肉を鍛える事により、腰痛改善、腰痛予防に繋が…
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立川店?モニターさん紹介?
こんにちは✨ エクササイズコーチ立川店です? 夏が近づいてきましたね〜? この時期痩せたい方や筋力つけてメリハリのある身体にしたい方など 体型を気にされる方が増える時期です??♂ そんなあなたに エクササ…
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池袋東口店お客様紹介です
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です‼️ 本日はお客様のご紹介です?♀️✨ こちらのお客様は減量をメインとしてトレーニングを頑張って継続されています? エクササイズコーチではトレーニングだけでなく、食事面もしっか…
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町田店本日はモニターのご紹介です
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です❤️ 本日はモニターのご紹介です?️♀️ こちらのお客様は、出産によって体型の悩みを抱えていましたが、3ヶ月間諦めずに通われて、7kg以上の減量に成功しました??? 以下お客様…
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恵比寿店タンパク質について
こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日は、たんぱく質についてのお話です??? たんぱく質は、筋肉を作る上で、必要な栄養素となっております?? いくらトレーニングをしても、たんぱく質がないと筋肉量を増やすこと…
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銀座一丁目店マシン紹介???
こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です?? 今回はエクササイズコーチのマシンを紹介します? こちらはアブドミナルクランチというマシンで腹筋を鍛えてることができます? アブドミナルクランチを行うこと…
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池袋西口店たんぱく質について??
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はたんぱく質のお話です?? ダイエットを成功させるには、 体脂肪を燃やしやすい体作りのために 運動をして筋肉の量を増やすことが大切です? …
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新宿西口店コロナ対策 換気
こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 国内の移動も自粛解除となりましたがまだまだ気が抜けません? エクササイズコーチでは、コロナウイルス対策として、窓を開けたり換気扇や扇風機を常時稼働させるなど、密閉状態にな…
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新宿東口店お客様の紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です???️ こちらのお客様?♂️ 目標は減量とお腹の引き締めで、月8回コースで通って頂いております??? お客様から以下のような御言葉を頂いております。 『キツ…
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蒲田店新商品のご紹介です!!!
こんにちは! エクササイズコーチ蒲田店です! 本日は新商品『ソイプロテイングラノーラ』のご紹介です! タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、 天然の甘さで味付けをしている為、糖質や脂質は控えめとなってお…
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