東京都のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ 本日はお客様のご紹介です?‍♀️✨ こちらのお客様は筋力アップと減量を目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています? 日頃からエクササイズコーチのハイブリッドプロテイ…

こんにちは???‍♀️ エクササイズコーチ立川店です? 本日は実際に通われているお客様のご紹介です??‍♀️✨ こちらのお客様はインディビジュアル月6回、スタンダードプランで通われています?? お仕事がお忙しい中、たった…

こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はレシピ紹介です！ ◎ミートパスタ（こんにゃく麺） ◎トマト ◎水菜 ◎紫キャベツと人参のマヨ和え このパスタは、小麦粉不使用のこんにゃく麺を使用しているので、糖質を控え…

こんにちは‼️ エクササイズコーチ恵比寿です? 本日は8月のセッション予約のご案内です?‍♀️ 8月のセッションは、明日の7月25日からご予約頂けます?‍♂️ ご希望のお時間がございましたらお早めにご予約をお願いいたしま…

こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は内臓脂肪についてご紹介します❣ 内臓脂肪は、内臓の周りや腸間膜につく脂肪のことです。この部分に、絡みつくように脂肪が蓄積しているものが内臓脂肪と言われています?? 必…

こんにちは❗? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 平素は、大変お世話になっており、厚く御礼申し上げます。 エクササイズコーチ池袋西口店ではコロナウイルス感染対策として除菌のご協力と体温計測をお願いしております。 店内…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日はお客様紹介です?‍♀️ ・ こちらのお客様は減量を目的に月8回コースで通って頂いています✨✨ ・ いつも明るく、トレーニングされているので私達も元気をいただいて…

こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です?‍♂️ 本日はモニターのご紹介です❗️ こちらのお客様、エクササイズコーチでトレーニングとお食事を頑張ってくださり、2.5ヶ月で-10.75kgの減量に成功されました‼️ 写…

こんにちは? エクササイズコーチ町田店です✌ 本日は筋肉痛についてです? 筋肉痛はトレーニングなど体を動かす事によって筋繊維という筋肉を構成している非常に細かい細胞が傷付く事によって起こります? 筋肉痛の強く残っているう…

こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です！ 本日はコーチの紹介です? エクササイズコーチ自由が丘店の久野と申します 趣味でスニーカー集め、カメラ?が好きです? 日々お客様お客様と楽しいお話をしながらサポートさせてい…