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上野店お客様の紹介です！！！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です? 本日はお客様との2ショットです? こちらのお客様は減量を目標に月8回コースでトレーニングを行なっています❣️ お食事の管理と20分間のトレーニングを頑張っています❣️ エクサ…
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銀座一丁目店コーチ紹介エクササイズコーチ銀座一丁目店です！! . 本日はコーチ紹介です? . 銀座一丁目店の朝日田と申します? . 学生の頃は水泳?♂️、テニス?をしていました！ 現在趣味でサバゲーにハマっています✨ . 目標達成できるよう…
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新宿東口店便利な食事投稿機能！こんにちは?☀ エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日はお食事サポートについてです??️ エクササイズコーチではWebから食事管理などのサポートがございます✨ お客様が実際に食べている物、飲み物などを投稿していただきト…
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渋谷店Web予約について☆こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?♀️? * 本日はWeb予約システムの紹介です❣️ * エクササイズコーチでは、 入会後Webから予約を取ることができます?✨ 当日予約や予約の変更、キャンセルも…
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新宿西口店コーチ紹介こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿西口店です！ 今回はコーチ紹介です?♀️ 新宿西口店の奥田と申します? 学生時代は陸上?♀️とボート?♀️をやっていました！ トレーニングに来て下さった方に笑顔で帰って頂けるよう…
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上野店お得なお知らせです！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はお得なお知らせです?♀️ エクササイズコーチに入会して頂いた方には紹介カードをお渡ししています❗️ ご入会された際に紹介カードをお持ちいただくと紹介者様には謝礼金を…
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立川店コース変更、休会の申請方法についてこんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日はコース変更、休会の申請方法についてお話します。 コース変更、休会のお手続きは前月の15日までの申請が必要となります！ 店舗にて書類の申請となりますので、店舗に来ていただ…
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町田店本日は新店舗紹介ですこんにちは?️♀️ エクササイズコーチ町田店です? 本日は新店舗紹介です！?? 7月1日よりエクササイズコーチ船橋店がオープンしました?? 千葉県船橋市本町6-1-12 サクセスビル4F JR総武本線「船…
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恵比寿店トレーニング紹介‼️こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日は、トレーニングのご紹介です?♀️ こちらはオーバーヘッドプレスとよばれるもので肩と二の腕の引き締めに効果的な種目になります?? &nbs…
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池袋東口店モニター様のご紹介です✨こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ 本日はモニター様のご紹介です?♀️✨ こちらのお客様はなんと3ヶ月で-7.35kgの減量に成功されております?? ウエストも-14.1cmとしっかり見た目の変化もあり…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…