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東京駅店新店舗のご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です‼️ 本日は新店舗のご紹介です?♂️ 7月1日よりエクササイズコーチ船橋店がオープンしました? 千葉県船橋市本町6-1-12 サクセスビル4階 JR総武本線 船橋駅より徒歩3…
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蒲田店コーチの紹介です！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 今回はコーチの紹介です！ 蒲田店でコーチをしております、久保田と申します！ トレーニングの事や食事の事、その他気になる事がありましたら是非相談して下さい? 達成感溢れるトレー…
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吉祥寺店新店舗のご紹介
こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は新店舗のご紹介です❣ 7月1日よりエクササイズコーチ船橋店がオープンいたしました? JR総武線『船橋駅』より徒歩3分 駅からとても近くて通いやすい店舗となっております…
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池袋西口店お客様のご紹介こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 本日は＂お客様紹介＂です? こちらのお客様は-20キロを目標に通われています?♀️? 毎回自己ベスト記録を更新するために全力でトレーニングに…
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新宿東口店【お客様のご紹介?♂️】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です！ こちらのお客様?♂️ 減量と引き締めを目標に､月8回コースで通っていただいております? トレーニングもお食事も目標達成に向けて、毎日頑張っていただいており…
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新宿西口店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は月8回コースで通われており、目標達成に向けて、トレーニングとお食事を頑張って頂いております? ご自身のベストを出せるよう一生懸命に…
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自由が丘店マシン紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? 本日はマシンの紹介です‼️ この種目はとオーバーヘッドプレスとよばれるもので 肩まわりや二の腕を鍛えることができます? フォームの注意点は、身体が丸まらないこと・肘が後ろ…
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渋谷店割引のご案内♬【割引のご案内】 こんにちは?♀️ エクササイズコーチ渋谷店です? * 本日はお得な割引サービスのお知らせです? エクササイズコーチではご入会された方に紹介カードをお渡ししております? * こちらの紹介カードを入会され…
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蒲田店予約システムについてです！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は予約システムのご紹介です！ エクササイズコーチではご入会後、Webからご予約をお取りする事が出来ます? 当日予約や予約の変更、キャンセルもWebから可能になっており、体…
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立川店体拭きシートについて✨?こんにちは? エクササイズコーチ立川店です?✨ 本日は体拭きシートについてご紹介です??♀️ エクササイズコーチでは更衣室に体拭きシートをご用意しています‼ トレーニングルームは室温を低めにしているので涼しい環境でトレ…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…