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町田店コーチ紹介?こんにちは? . エクササイズコーチ町田店です?♀️ . .本日は『コーチ紹介』です。 . .町田店コーチの佐々木と申します。? . .小学生からずっとサッカーやってました⚽ . .明るく元気にみなさんの目標に向けて全…
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池袋西口店お客様紹介こんにちは❗? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目標に月8回コースで通われています??✨ 毎回のトレーニングでしっかり自己ベスト出せるようしっかり頑張っていただいており…
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池袋東口店コーチ紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋店です??❣️ 本日はコーチ紹介です❗️ 池袋東口店所属の内田と申します? 皆様が楽しくトレーニングし、目標達成できるよう、全力でサポートさせていただきます✨ 一緒に頑…
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銀座店新商品紹介(ソイプロテイングラノーラ)こんにちは☀️? エクササイズコーチ銀座店です?️ . 本日は新商品のエクササイズコーチオリジナル『ソイプロテイングラノーラ』のご紹介です?♂️ . ソイプロテイングラノーラは タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており…
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自由が丘店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 本日はコーチの紹介です！ エクササイズコーチ自由が丘店所属の西村と申します?♀️ サッカー、ソフトボール、ハンドボールしてました? ボクササイズもしてました? 休日は、…
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東京駅店予約について！！！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です✨ 本日は、7月の予約のご案内です? エクササイズコーチでは、翌月のご予約が【毎月25日】からお取りすることが可能となっております? WEBからのご予約が便利ですので、是非ご活…
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池袋西口店新商品のご紹介エクササイズコーチ池袋西口店です！! 本日は新商品の紹介です? エクササイズコーチでは今までオリジナルのプロテインやプロテインバーを販売しておりましたが 新しく『プロテイングラノーラ』が発売されました！！ 市販のグラノー…
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立川店熱中症対策についてこんにちは☂? エクササイズコーチ立川店です? 本日は熱中症対策についてです?✨ これからの時期は梅雨の晴れ間や梅雨明けに気温が急上昇し、体が暑さに慣れていない為熱…
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町田店オープンから1年！こんにちは❗️ エクササイズコーチ町田店です?✨ エクササイズコーチ町田店は、2019年7月にオープンして1年経ちました！ これからもエクササイズコーチ町田店をよろしくお願い致します！ 皆様が、エクササイズコーチでのトレ…
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銀座店赤外線非接触温度計こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 7月1日より、新型コロナウイルス感染予防対策として、 赤外線非接触温度計による測定を行わせていただきます‼️ ・ トレーニング時の体組成計測定前に検温させて頂きます。 …
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…