-
蒲田店新店舗のご紹介です！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は新店舗のご紹介です！ 7月1日よりエクササイズコーチ船橋店がオープンします? 千葉県船橋市本町6-1-12 サクセスビル4F JR総武本線「船橋駅」より徒歩3分 駅から…
-
池袋東口店新店舗紹介
こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日は新店舗のご紹介です? 7月1日よりエクササイズコーチン船橋店がオープンします? 千葉県船橋市本町6-1-12 サクセスビル4階 JR総武本線 船橋駅 より徒歩3分 …
-
新宿東口店夏本番❗こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? 梅雨が明けるといよいよ夏本番❗ 夏になると薄着になる機会が多いのではないでしょうか? 服装に似合うような引き締まった身体を手に入れたいと思っている方?️ 私たちと一緒にエ…
-
渋谷店トレーニング中の頭痛とは?『トレーニング中の頭痛とは???』 こんにちは‼️ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日は、低血糖についてご説明します? 突然ですが、トレーニング中に頭痛が出たり､手先が痺れたりなどの経験はありませんか❓?…
-
上野店新店舗のご紹介！
こんにちは！ エクササイズコーチ上野店です? 本日は新しくオープンする店舗のご紹介です❤️ 今回エクササイズコーチに仲間入りするのは船橋店です❗️ 7/1にオープンいたします?♀️? 船橋駅より徒歩3分…
-
銀座一丁目店タンパク質について??こんにちは?? エクササイズコーチ銀座一丁目店です✌? 本日はたんぱく質についてです?? 近年、たんぱく質は体づくりを目的とした方に注目されていますが ウイルス?や、細菌?などの外敵から身を守る抗体の主成分…
-
新宿西口店お客様紹介！こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日は＂お客様紹介＂です?♀️?♂️ ・ こちらのお客様は-10キロを目標に、 月8回コースでトレーニングに励んでいます?️♀️ ・ お仕事がお忙しい中でも、食事…
-
渋谷店新店舗のご紹介！！
【新店舗のご紹介！！?️】 こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? . 本日は新しくオープンする店舗のご紹介です? . 今回エクササイズコーチに仲間入りするのは船橋店です? . にオープンいたします…
-
新宿東口店【マシンの紹介?】こんにちは⭐️ エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日はチェストプレスというマシンの紹介です? このマシンは大胸筋、上腕三頭筋（二の腕）を鍛える事が出来ます‼️‼️ 胸の筋肉は身体の中でもと…
-
新宿西口店新店舗オープン☆こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿西口店です☆ . 本日は新店舗紹介です? 7/1㈬よりエクササイズコーチ恵比寿店がオープン致します✨ . 千葉県船橋市本町6-1-12 サクセスビル4F JR総武本線「船橋駅」より徒歩…
-
四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
-
池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
-
広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
-
銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
-
三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
-
船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
-
東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
-
三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
-
池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
-
四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…