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自由が丘店船橋店オープンエクササイズコーチ自由が丘店です。 7月1日に、エクササイズコーチ船橋店がオープンいたします。 〒273-0005 千葉県船橋市本町6-1-12サクセスビル4階 船橋駅より徒…
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東京駅店背中のトレーニングこんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です? 今回はマシンについてのご紹介です? こちらのマシンはプルダウンという種目で主に背中筋肉に効くトレーニングです? 背中筋肉は身体の中でも大きい筋肉なので、鍛えることで基礎代謝…
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銀座店お客様紹介！！！こんにちは‼️‼️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 本日はお客様の紹介です?♀️?♀️ ・ こちらのお客様は減量を目標に月4コースで通っていただいております‼️‼️ ・ 毎回のトレーニングを一生懸命行われ、毎日し…
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立川店新店舗オープン‼️こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日は新店舗のご紹介です?♀️?♀️ 7月1日に、エクササイズコーチ船橋店がオープンいたします??? 〒273-0005 千葉県船橋市本町6-1-12サクセスビル4階? …
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池袋西口店新店舗紹介
こんにちは❗? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日は新店舗紹介です！ 7月1日よりエクササイズコーチ船橋店がオープンします?? 千葉県船橋市本町6-1-12 サクセスビル4F JR総武本線「船橋駅」より徒歩3分 …
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恵比寿店新商品のご案内??♀️こんにちは☀ エクササイズコーチ 恵比寿店です?♀️ 本日は新商品『ソイプロテイングラノーラ』のご紹介です❗ タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、天然の甘さで味付けを行っている為、糖質…
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吉祥寺店お客様紹介こんにちは☀ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はお客様のご紹介です??♂️ こちらのお客様は、減量と見た目の引き締めを目標に、週2回のペースでトレーニングに励まれています? トレーニング中は、AI搭…
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池袋東口店ソイプロテイングラノーラのご紹介こんにちは?? エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日は、新発売のソイプロテイングラノーラのご紹介です? タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、天然の甘さで味付けを行っている為糖質や脂質は控えめとなっています?⭕ …
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町田店お客様こんにちは?♀️ エクササイズコーチ町田店です 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は4回コースで通われています。 忙しい中トレーニングもお食事も頑張っています? 月4回コースは現状維持のコースなのですが 少しでも良…
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蒲田店施設内の空調についてです！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はお店の空調についてご説明をさせていただきます！ 汗をかくことで、着替えやシャワーが必要になり、荷物も増えてしまうため、手軽に通う事が困難になってしまいます? そうならな…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…