東京都のブログ

こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です?‍♀️ 本日はWeb予約についてご説明致します❗ エクササイズコーチでは入会後に、Webで予約を取る事ができます? 当日予約や予約の変更、また予約のキャンセルも可能となって…

こんにちは?? エクササイズコーチ立川店です? 本日は、フードレシピの中から高タンパクで低糖質な「放っておくだけで出来ちゃう鶏ハム」レシピのご紹介です?? 【材料】 ⭐鶏むね肉（皮なし） ⭐調味料　味付けは出来上がってか…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ . 今回はマシンの紹介です?‍? こちらはプルダウンというマシンで背中の筋肉を鍛えることが出来ます? . 背中の筋肉は身体の中でも大きい筋肉なので、鍛えることで基礎代謝が上…

こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はお客様紹介です！ こちらのお客様は月8回コースで減量、お腹周りの引き締めメインで頑張っていただいております！ エクササイズコーチではトレーニング未経験者が多くいらしゃる…

こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です? . 本日はお得なお知らせです?? エクササイズコーチでは、ご入会された方に紹介チケットをお渡ししています?? こちらの紹介カードを入会された際に提示していただくと嬉しい特…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口です?? . 今回は、 罪悪感少なめ?‼ 我慢しないダイエットにおすすめの 〝SUNAOの糖質50%オフアイス?✨〟のご紹介です?‍♀️ . 気温も上がってきてこの季節はアイス食べ…

【オリジナルプロテイン】 . . エクササイズコーチ渋谷店です⭐️ . 本日はオリジナルプロテインのご紹介です? . エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイタンパク質と、吸収がゆっくりで小腹を満たしてく…

こんにちは✨ エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日はトレーニングのご紹介です? こちらは肩と二の腕の引き締めに効果的なオーバーヘッドプレスという種目になります? 二の腕にコンプレックス、悩みを抱えている方は多いので…

こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 7月に入り夏本番が近づいていまね☀ 本日は店内の空調についてです? エクササイズコーチはお客様に快適にトレーニングを行えるよう温度の調整をしています。 室温を低めに設定し汗…

こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はコーチ紹介です！ 恵比寿店に配属になりました、平野と申します☺️✨ 陸上をずっとやっていました? 短距離、跳躍、リレー専門です！ Disneyが大好きです??? サッ…