東京都のブログ

エクササイズコーチ町田店です！! 本日はプロテイン紹介です? エクササイズコーチではカフェオレ、抹茶、ピーチ、ミックスフルーツ、ミルクティーと味も豊富に5種類あります✨ またプロテインバーもチョコ味がありますので完食にチ…

こんにちは！? エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はレシピのご紹介です！? 減量なのにこれだけ食べてもいいんです！ しかも、ダイエットが出来るのでおススメです?✨ 豚肉、卵など高タンパクで低脂質！ 嬉しいお料理なんです…

こんにちは? . エクササイズコーチ新宿西口店です?✨ . 本日はお客様紹介です? . こちらのお客様は長くエクササイズコーチ通っていただいており、筋力ㆍ体重維持を目標に月4回コースで通われています??✨ . フォームも…

こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です 本日はエクササイズコーチのプロテインバーをご紹介します?‍♀️ 低糖質、低脂質になっており、スイーツ職人の手作りなので美味しく食べられます? チョコレート味ですので、甘いもの…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 本日はコーチの料理紹介です? ・ こちらは納豆、冷凍オクラ、キムチ、ぶっかけ韓国のり合わせた料理です?‍♀️混ぜてから食べるのをお勧めします！ ・ 納豆は納豆菌によって…

こんにちは エクササイズコーチ銀座一丁目店です??? 本日はプロテインの違いについてご説明いたします? プロテインには【ソイ】と【ホエイ】があります 【ホエイ】 動物性たんぱく質を含んでいるのでトレーニング後に最適 吸収…

こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です?‍♀️ 本日はお客様のご紹介です❤️ こちらのお客様は減量、筋力アップをメインにトレーニングを頑張っていただいています?✨ また、エクササイズコーチのオリジナルプロテインも飲…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です? 今回はお客様紹介です?‍♀️✨ こちらのお客様は月8回コースで通っていただいております?️‍♀️?️ お食事の調整を行いながら、トレーニングも毎回全力で頑張っていただい…

こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨? 本日はエクササイズコーチのマシンのご紹介します? このトレーニングは『アブドミナルクランチ』という種目です? 主にお腹まわりのトレーニングです? お腹周りのシェイプアップと…

こんにちは、エクササイズコーチ銀座一丁目店です? ・ 今回は、低血糖についてです? ・ 低血糖には朝食前に果物? ・ バナナ?、みかん?、りんご?、キウイ?などなど❗ ・ 食後ではなく食前に食べることをお勧めしてます❗ …