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吉祥寺店モニターさんのご紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はモニターのお客様のご紹介を致します❣ こちらのお客様は3ヶ月間のトレーニングと食事管理を頑張っていただきました? その結果 体重 56.8㎏→49.45㎏（7.35㎏…
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町田店糖質についてこんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ 本日は『糖質』についてです。 ダイエットはトレーニングもとても大事なのですが お食事もすごく大切です！ エクササイズコーチでは糖質量を抑えたお食事で行っていきます。 お…
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蒲田店お客様紹介です！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目標に月8回コースで通っていただいております? エクササイズコーチのオリジナルプロテインも食生活に合わせて飲んでいただいておりま…
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池袋東口店コロナ対策についてこんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日は店舗でのコロナウイルス対策についてのご案内です? エクササイズコーチではコロナウイルスへの予防・対策として、終日換気を行なっております? また、アルコール消毒液や…
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池袋西口店経路案内こんにちは❗? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日は経路案内です? 地下からの案内と地上からの案内の2パターンご説明させて頂きます 地下ルート→ 改札を出て西方向に進みEchikaの電光掲示板の先の…
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恵比寿店営業時間とコロナ対策についてこんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です??? 本日は営業時間と店舗でのコロナウイルス対策についてのご案内です??♀️ 6月1日より通常営業を再開いたしております?? ●営業時間:11時〜22時30分(最終受付22…
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銀座店コーチ紹介！！！こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗️ . 今回はコーチの紹介です?♂️ . 銀座店配属の、佐々木と申します? 小学4年生から専門2年生までサッカーしてました⚽️ . . . トレーニングを通してお客様たちが理…
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銀座一丁目店お客様紹介??こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です‼ ・ 本日はお客様紹介です?♀️?♀️ ・ こちらのお客様は筋力upを目的に月6回コースで通って頂いています✨✨ ・ トレーニングでは毎回高い数値出され、お食事もコン…
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新宿西口店抹茶杏仁豆腐⭐️こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日は、エクササイズコーチのプロテインの抹茶味でつくった抹茶杏仁豆腐のレシピのご紹介をさせていただきます? 1枚目 完成写真? 2枚目 レシピ? 3枚目 材料⭐ プロテイ…
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上野店お客様紹介です！こんにちは‼️ エクササイズコーチ上野店です? 本日はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様は引き締めを目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています? お忙しい中でも、20分間集中してトレーニングに励んでいただいて…
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なんばスカイオ店原田コーチのリアルなお昼ご飯紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチのリアルお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 前回ご紹介したご飯の内容とは違い、今回はリアルです(笑) ・白米150g～200g(勘です) …
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銀座店プロテイン新フレーバー登場！【✨新商品登場✨】 ミックスベリー味の 燃焼系プロテインが入荷しました💪🔥 トレーニングする方に嬉しい成分を配合👇 🔥カルニチン → 脂肪燃焼をサポート 💪アルギニン → トレーニングの質UP ⚡シトルリン → パフォー…
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東京駅店ECマシンご紹介 第五弾 ★アブドミナルクランチ★こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 男性であれば理想のシックスパック！女性であればくびれづくりや引き締めに効果的な腹筋マシンの紹介です😊 腹筋運動というと動…
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広島県お客様実績紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様の実績紹介です🎶 ご入会から4ヶ月で-10㎏‼️ 食事の管理やトレーニングを続けていただいた成果ですね☺️✨ おめでとうございます☘️ 新たな目標に向け、引き続き精一杯…
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品川店不飽和脂肪酸とは？🥑こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は不飽和脂肪酸について！ 脂肪と聞くと「太る」「体に悪い」というイメージを持つ方も多いですが、実は脂質の中には体にとって必要で健康を支える脂肪もあります。 その代表が不飽…
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リンクス梅田店燃焼系プロテイン🔥こんにちは🫠 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ プロテインの新しい味が出ました！！ ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです🔥 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
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四条烏丸店睡眠不足はダイエットの敵？？こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪 本日は睡眠不足はダイエットにどのような悪影響があるのか、ご説明いたします！🤔 疲れやすくなるだけでなく、体の中では太りやすい負のループが回り始めてしまいます😨 1. …
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なんばスカイオ店コーチの趣味紹介こんにちは🥑 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【コーチの趣味紹介】です🍒 先月ぐらいから、アクセサリー作りを始めてみました💍 インスタでフォローしているアパレル店員さんが、 可愛いネックレスをいっぱ…
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大阪府新発売 燃焼系プロテイン【🍓ミックスベリー味🫐】こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 本日は新発売の燃焼系プロテインをご紹介したいと思います👍 【ミックスベリー味】です🍓🫐 鍛える人の為の燃焼系プロテインが初めてエクササイズコーチより発売‼️ ・カル…
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博多マルイ店夕方に脚がパンパン…“むくみ脚”の対策3選！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「夕方になると脚がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？ 長時間の同じ姿勢が続くと脚の血流が悪くなり、むくみやすくなります。 特にこれからの季節、冷…