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銀座一丁目店マシン紹介???こんにちは??? エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日はマシンのご紹介? ジム 経験のある方は見たことがあるかもしれませんが、 こちらは下半身を鍛える「レッグプレス」というマシンです‼ 太ももの前と後、お尻を鍛える…
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吉祥寺店汗拭きシートについてこんにちは！ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は「汗拭きシート」についてご説明させていただきます！ エクササイズコーチではトレーニングの際、お客様が快適にトレーニングをおこなえるよう空調を設定させてい…
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池袋西口店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 本日は全コーチを紹介させて頂きます? 左から三浦店長、畝本コーチ、石倉コーチ、越路コー…
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銀座店コロナウイルス対策こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です?️ . 本日は銀座店での新型コロナウイルス感染予防についてです?♂️ . エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止の観点から下記の事を徹底しております！ ①入場口への手指消…
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立川店店舗での除菌についてこんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨ . 本日は店舗での除菌についてお話します? . エクササイズコーチ立川店では、新型コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、トレーニングマシンや店舗内の消毒をこまめに…
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東京駅店本日はモニターのご紹介です！こんにちは??? エクササイズコーチ八重洲店です???? 本日はモニターのご紹介です??? エクササイズコーチではトレーニング実施時、お客様にモニターを見て頂きながら行っております???…
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恵比寿店こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日は無料体験についてご案内いたします?? エクササイズコーチでは随時無料体験を行っています‼ Webやお電話にてご予約を承っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい?? …
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新宿西口店新宿伊勢丹B1Fこんにちは！ エクササイズコーチ新宿西口店です?? . 本日は新宿伊勢丹B1Fにあります 「日本のさらだ いとはん」さんの ダイエットにお勧めなサラダをご紹介します?? . ?アボカドと沖縄産豆腐の和サラダ? こちらはお…
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上野店熱中症対策についてこんにちは? エクササイズコーチ上野店です‼ 本日は熱中症についてです? 熱中症は体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能が正常に働かなくなり、体内に熱がこもってしまう状態です? バランスが崩れる原因として高温多湿…
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渋谷店夏に向けて！こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?♀️✨ 緊急事態宣言が解除され、ジムにまた通い始める方が増えると思います。 マシンを多くの方が使用すると、気になるのがマシンに付く汗や汚れ?? コロナウイルスが騒がれ始めて…
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なんばスカイオ店原田コーチのリアルなお昼ご飯紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチのリアルお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 前回ご紹介したご飯の内容とは違い、今回はリアルです(笑) ・白米150g～200g(勘です) …
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銀座店プロテイン新フレーバー登場！【✨新商品登場✨】 ミックスベリー味の 燃焼系プロテインが入荷しました💪🔥 トレーニングする方に嬉しい成分を配合👇 🔥カルニチン → 脂肪燃焼をサポート 💪アルギニン → トレーニングの質UP ⚡シトルリン → パフォー…
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東京駅店ECマシンご紹介 第五弾 ★アブドミナルクランチ★こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 男性であれば理想のシックスパック！女性であればくびれづくりや引き締めに効果的な腹筋マシンの紹介です😊 腹筋運動というと動…
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広島県お客様実績紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様の実績紹介です🎶 ご入会から4ヶ月で-10㎏‼️ 食事の管理やトレーニングを続けていただいた成果ですね☺️✨ おめでとうございます☘️ 新たな目標に向け、引き続き精一杯…
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品川店不飽和脂肪酸とは？🥑こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は不飽和脂肪酸について！ 脂肪と聞くと「太る」「体に悪い」というイメージを持つ方も多いですが、実は脂質の中には体にとって必要で健康を支える脂肪もあります。 その代表が不飽…
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リンクス梅田店燃焼系プロテイン🔥こんにちは🫠 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ プロテインの新しい味が出ました！！ ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです🔥 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
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四条烏丸店睡眠不足はダイエットの敵？？こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪 本日は睡眠不足はダイエットにどのような悪影響があるのか、ご説明いたします！🤔 疲れやすくなるだけでなく、体の中では太りやすい負のループが回り始めてしまいます😨 1. …
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なんばスカイオ店コーチの趣味紹介こんにちは🥑 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【コーチの趣味紹介】です🍒 先月ぐらいから、アクセサリー作りを始めてみました💍 インスタでフォローしているアパレル店員さんが、 可愛いネックレスをいっぱ…
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大阪府新発売 燃焼系プロテイン【🍓ミックスベリー味🫐】こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 本日は新発売の燃焼系プロテインをご紹介したいと思います👍 【ミックスベリー味】です🍓🫐 鍛える人の為の燃焼系プロテインが初めてエクササイズコーチより発売‼️ ・カル…
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博多マルイ店夕方に脚がパンパン…“むくみ脚”の対策3選！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「夕方になると脚がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？ 長時間の同じ姿勢が続くと脚の血流が悪くなり、むくみやすくなります。 特にこれからの季節、冷…