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新宿西口店営業時間の変更日頃よりエクササイズコーチ新宿西口店をご利用頂き、誠にありがとうございます。 . エクササイズコーチ新宿西口店では、お客様からのトレーニング希望や体験予約を多数いただいていることから、営業時間の制限を一部緩和しました。 …
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恵比寿店コーチ紹介❗️こんにちは❗ エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はコーチ紹介です！ 恵比寿店に配属になりました、松長と申します。 野球をずっとやっていました⚾ ポジションはセンターとピッチャ…
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新宿東口店火曜日の営業再開します?こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です? 日頃よりエクササイズコーチ新宿東口をご利用いただき、誠にありがとうございます。 定休日についてご連絡です。 火曜日を定休日とさせていただいておりましたが、来…
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上野店定休日の変更日頃よりエクササイズコーチ上野店をご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウイルスの感染拡大を受けまして、定休日を木曜日と日曜日に設けさせていただいておりましたが、日曜日のみ定休日とさせていただき、木曜日は営業す…
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渋谷店店休日廃止のお知らせ♪「店休日廃止のお知らせ」 こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です。 日頃よりエクササイズコーチ渋谷店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 本日は店休日についてご連絡がございます。 水曜日を店休日とさせていただ…
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自由が丘店モニター紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です！ 本日は、モニターのお客様の紹介です? こちらのお客様ですが、2ヶ月間月8回のトレーニングと お食事のアドバイスを受けられ、−6.20㎏の減量に成功しました✨ 皆さまもエク…
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町田店本日は新店舗の紹介ですこんにちは！ エクササイズコーチ町田店です?♂️?♂️ 本日は新店舗の紹介です✌️ 4月に恵比寿店がオープンしました?? 駅近の通いやすい店舗となります❤️ スキマ時間でしっかり痩せて見違える身体を手に入れませんか？…
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立川店定休日の一部変更について. こんにちは。 . エクササイズコーチ立川店です。 . 本日は定休日に関して変更がございますのでお知らせ致します。 5月7日(木)より定休日を日曜日のみと致します。 . 営業時間におかれましては引き続き12:00～21…
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銀座一丁目店モニター様ご紹介??♀️✨こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です?? こちらの写真の方は、約3ヶ月トレーニングしていただき,ー10kgの減量に成功されました?✨ 比べてみると違いが一目瞭然です‼ 前からも違い…
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池袋東口店5月の営業時間・定休日のお知らせエクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は、コロナウイルスによる営業時間変更についてお知らせ致します。 日頃よりエクササイズコーチ池袋東口店ご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度エクササイズコー…
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三宮店増量期に意識することこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『増量期に意識すること』について紹介します！ 増量期はただ食べて体重を増やすのではなく、筋肉量を最大限に増やしながら、脂肪の増加を最小限に抑えることがポイントになります…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…