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渋谷店5月の営業時間のお知らせこんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です。 日頃よりエクササイズコーチ渋谷店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 5月からエクササイズコーチ渋谷店では、新型コロナウイルス感染症の感染拡大を受けまして、下記の通り…
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銀座一丁目店コロナウイルス対策について?こんにちは✨． エクササイズコーチ銀座一丁目店です ?️ . 本日は店舗でのコロナウイルス予防、対策についてご案内致します? . エクササイズコーチではコロナウイルス予防、対策として、入口やトイレにアルコール消毒を設置し…
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吉祥寺店トレーニング紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店でございます✨ 本日はトレーニング紹介です?? こちらは背中、腰回りを鍛える事が出来るマシンです?? ダイエットだけでなく、姿勢改善や腰痛予防にも繋がるトレーニングです? 在宅ワー…
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新宿東口店WEB予約システムご紹介！こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . 本日はWEB予約登録システムについて紹介させていただきます? . エクササイズコーチではWEBから予約をお取りいただくことが可能です? お客様のスマートフォンからご自…
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池袋西口店新店舗の紹介こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です?♂️?♂️ 本日は新店舗の紹介です\( ˆˆ )/ 4/23に銀座一丁目店がオープンしました?? なんとなんと銀座2店舗目となります? 有楽町線銀座一丁目駅から徒歩1分…
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恵比寿店恵比寿店オープンしました！こんにちは！ エクササイズコーチ恵比寿店です！? アメリカ発最先端AIマシンをつかったパーソナルジム、エクササイズコーチが恵比寿にオープンしました?? トレーニング時間は20分と、お仕事の間や忙しく時間がない方でも効果の…
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新宿西口店コーチ紹介（近藤）こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です❗ . 今回はコーチの紹介です?♂️ 新宿西口店配属の、近藤と申します????? 学生時代は陸上競技やラグビーをやっていました? 他にも色々なスポーツやってたので、体を動…
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吉祥寺店プロテインで作れる食事?✨こんにちは?? エクササイズコーチ吉祥寺店です⭐ 今回はプロテインで作れる食事を紹介していきます? プロテインは普段食事で足りないタンパク質を補うための補助食品です。 トレーニングをしていく中で筋肉をつくっ…
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新宿東口店新店紹介！こんにちは?? エクササイズコーチ新宿東口店です? . 今回は新店舗の紹介です? 続々と新しい店舗が展開されています✨? . . 今回仲間入りするのは恵比寿店です? . 4/24にオープンいたします?? 恵比寿駅より徒歩…
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町田店銀座一丁目店?️♂️?こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です?♂️?♂️ 本日は新店舗の紹介です\(ˆˆ )/ 4/23に銀座一丁目店がオープンしました?? なんとなんと銀座2店舗目となります…
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三宮店増量期に意識することこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『増量期に意識すること』について紹介します！ 増量期はただ食べて体重を増やすのではなく、筋肉量を最大限に増やしながら、脂肪の増加を最小限に抑えることがポイントになります…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…