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新宿西口店コンビニを活用しよう?
こんにちは?? エクササイズコーチ新宿西口店です?? . ダイエット中の出先の食事に困ることはないでしょうか??? そんなときはうまくコンビニを活用しましょう?? コンビニには高タンパクで低糖質な ダイエットにピッタリな…
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新宿東口店筋トレ王道野菜アスパラガス?
こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . 本日は食材のご紹介です? 4月から旬を迎えるアスパラガスです? . . . アスパラガスは筋トレ王道食材のブロッコリーにも負けない高タンパク質野菜です? . さらにア…
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東京駅店本日はウェアのご紹介です!
こんにちは?? エクササイズコーチ八重洲店です?? 本日は新しいトレーニングウェアのご紹介です??? 通気性がより良くなり、新しくエクササイズコーチのロゴが入ったウェアとなっております??? エクササイズコー…
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吉祥寺店水分量について
こんにちは☺️ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は、水分量についてです?✨ 私たちの身体は60~65%が水分で構成されています❗️ 皆さんは1日にどれくらいのお水を飲んでいますか❓ 以下の計算式から1日にどれくらい…
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上野店お客様紹介です!!
こんにちは‼️ エクササイズコーチ上野店です? 本日はお客様紹介です✨ こちらのお客様は減量を目標にインディビジュアル4回コースで通われています?♀️ 食事面もアドバイスを参考にして食生活に取り入れていただいており、目…
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町田店世界的に猛威を奮っているコロナウイルスについて
こんにちは エクササイズコーチ町田店です?♂️ 世界的に猛威を奮っているコロナウイルス? 在宅勤務になった方や、お家にいる機会が増えた方、様々かと思います?♂️ あまり動かなくなってしまい、普段より代謝が下がっている…
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自由が丘店お客様紹介!
こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です! 本日はお客様のご紹介です。 こちらのお客様は健康維持、減量を目標にトレーニングに励まれています?♀️ 月8回コースで通われており、目標達成に向けて、トレーニングとお食事…
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池袋西口店オリジナルプロテインについて
こんにちは❗? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 今日はプロテインのご紹介です✨ エクササイズコーチでは独自の配合を行なっており、トレーニング後に特化したホエイと間食や食事の置き換えにど特化したソイを混…
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池袋東口店コース料金について
こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ 今回はコースの料金についてです? パーソナルジムに通おうと思っても、なかなか料金が高く通えずにトレーニングを諦めてしまっていた方に朗報です? エクササイズコーチでは業界…
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新宿西口店マシン紹介
こんにちは?? エクササイズコーチ新宿西口店です✨✨ . 今日はマシンの紹介をします??? . このマシンはプルダウンというもので主に背中を鍛えていくマシンです(o゚Д゚ノ)ノ . 背中の筋肉は体の中でも大きな筋肉です?…
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