東京都のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です???️ 世界的に猛威を奮っているコロナウイルス、昨日の大雪だったりと心配事が尽きませんね? 在宅勤務になった方や、お家にいる機会が増えた方、様々かと思います。 あまり動かなくな…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です?? 本日はお客様紹介です?? こちらのお客様は全身の引き締め? 特に上半身の引き締めを目標にトレーニングしていただいております?? 今までに様々なジムやマッサージも経験しま…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日はお得なお知らせがあります✨ エクササイズコーチで入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています！ ご入会して頂いた際に紹介カードご持参頂くと、紹介者様にはご紹介…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? . . 本日は2月1日より始まりました 『デイプラン』についての紹介です??‍♀️ こちらは12:00～17:00までの間のみ通えるプランとなっております✊? . お時間が限…

. こんにちは✨ . エクササイズコーチ立川店です? . 皆さんは身体の中で一番大きな筋肉ってどこかご存じですか?❓ それはずばり【太もも】の筋肉です‼ . 痩せるためにはスクワットが効果的と、 テレビ?でも取り上げられ…

こんにちは エクササイズコーチ町田店です? 本日はホエイプロテインについてです?‍♂️ プロテインには大きくわけて3種類あります? ホエイ・カゼイン・ソイの3種類です? どれもタンパク質という点では一緒なのですが ホエイ…

こんにちは?エクササイズコーチ上野店です❗️ 本日は無料体験についてご説明いたします‼️ エクササイズコーチではトレーニング行なっていく前に、現在の目標や食事内容についてお話をお聞きします。 そちらを元にお客様1人1人に…

こんにちは☺ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は体組成計についてです❣ エクササイズコーチでは毎回トレーニングの前に 体組成計で『体重』『体脂肪』『内臓脂肪』の3項目を測定させていただいております✨ 測定結果をもと…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です‼️ 本日は数値管理についてお話致します?️‍♀️?️‍♀️ エクササイズコーチでは、トレーニング前に必ず「体重」「体脂肪」「内蔵脂肪」を測り、コーチと一緒に日々の数値を確認…

こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です‼️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目標に月8回コースで通っていただいております? エクササイズコーチのオリジナルプロテインも食生活に合わせて飲んで頂いておりま…