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池袋西口店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です‼ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は過去にトレーニング経験はなく運動経験もほぼありませんでしたが、ボディの引き締めを目的にエクササイズコーチでのトレーニ…
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新宿西口店エクササイズコーチ新宿西口店でございます。 日頃よりエクササイズコーチ新宿西口店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 . この度エクササイズコーチ新宿西口店では、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染…
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上野店お客様の紹介です！こんにちは?エクササイズコーチ上野店です? 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は–5kgを目標に月8回のトレーニングを行なっています? エクササイズコーチではトレーニングの指導だけでなく、食事のサポートも行っていま…
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東京駅店施設内の空調について！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ 本日はお店の空調についてご説明いたします? 汗をかくことで、着替えやシャワーが必要になり、荷物も増えてしまうため、手軽に通う事が困難になってしまいます? そうならないよう…
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渋谷店オススメの食材！こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? . 本日は食材のご紹介です? 4月から旬を迎えるアスパラガスです? . アスパラガスは筋トレ王道食材のブロッコリーにも負けない高タンパク質野菜です? . さらにアスパラガスに…
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池袋西口店マシン紹介こんにちは?エクササイズコーチ池袋西口店です❗️ 今回は、マシンの紹介をさせていただきます❗️ こちらは、チェストプレスというマシンで、胸の筋肉を鍛えることができます? 胸の筋肉は、体の中でも大きな筋肉なので、トレーニン…
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新宿東口店オススメ食材のご紹介こんにちは? エクササイズコーチ新宿店東口店です? . 本日は、積極的に食べてもらいたい海藻のご紹介です！ . 海藻には私達の身体に必要なミネラル、食物繊維が多く含まれています✨ 食物繊維を摂るメリット? ?便秘の予防 …
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立川店メンバー紹介‼️こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日は立川店コーチの集合写真です? 左から順に川本コーチ、関口コーチ、上野コーチ、土井コーチです? 新しいコーチが加入し、メンバーも増え、さらに活気あるパーソナルジムになりま…
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自由が丘店モニター紹介！こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です！ 本日は、モニターのお客様の紹介です? こちらのお客様ですが、3ヶ月間月8回のトレーニングと お食事のアドバイスを受けられ、-10.75kgの減量に成功しました！！✨ 皆さ…
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吉祥寺店ブロッコリーについて?こんにちは‼ エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 今回はブロッコリーについてお話しさせていただきます?? 皆さんはブロッコリーの栄養素についてご存知ですか？? 実は野菜の中でもとても優秀なんです? まず１つ目? ブロッコ…
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なんばスカイオ店原田コーチのリアルなお昼ご飯紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチのリアルお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 前回ご紹介したご飯の内容とは違い、今回はリアルです(笑) ・白米150g～200g(勘です) …
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銀座店プロテイン新フレーバー登場！【✨新商品登場✨】 ミックスベリー味の 燃焼系プロテインが入荷しました💪🔥 トレーニングする方に嬉しい成分を配合👇 🔥カルニチン → 脂肪燃焼をサポート 💪アルギニン → トレーニングの質UP ⚡シトルリン → パフォー…
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東京駅店ECマシンご紹介 第五弾 ★アブドミナルクランチ★こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 男性であれば理想のシックスパック！女性であればくびれづくりや引き締めに効果的な腹筋マシンの紹介です😊 腹筋運動というと動…
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広島県お客様実績紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様の実績紹介です🎶 ご入会から4ヶ月で-10㎏‼️ 食事の管理やトレーニングを続けていただいた成果ですね☺️✨ おめでとうございます☘️ 新たな目標に向け、引き続き精一杯…
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品川店不飽和脂肪酸とは？🥑こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は不飽和脂肪酸について！ 脂肪と聞くと「太る」「体に悪い」というイメージを持つ方も多いですが、実は脂質の中には体にとって必要で健康を支える脂肪もあります。 その代表が不飽…
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リンクス梅田店燃焼系プロテイン🔥こんにちは🫠 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ プロテインの新しい味が出ました！！ ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです🔥 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
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四条烏丸店睡眠不足はダイエットの敵？？こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪 本日は睡眠不足はダイエットにどのような悪影響があるのか、ご説明いたします！🤔 疲れやすくなるだけでなく、体の中では太りやすい負のループが回り始めてしまいます😨 1. …
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なんばスカイオ店コーチの趣味紹介こんにちは🥑 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【コーチの趣味紹介】です🍒 先月ぐらいから、アクセサリー作りを始めてみました💍 インスタでフォローしているアパレル店員さんが、 可愛いネックレスをいっぱ…
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大阪府新発売 燃焼系プロテイン【🍓ミックスベリー味🫐】こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 本日は新発売の燃焼系プロテインをご紹介したいと思います👍 【ミックスベリー味】です🍓🫐 鍛える人の為の燃焼系プロテインが初めてエクササイズコーチより発売‼️ ・カル…
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博多マルイ店夕方に脚がパンパン…“むくみ脚”の対策3選！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「夕方になると脚がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？ 長時間の同じ姿勢が続くと脚の血流が悪くなり、むくみやすくなります。 特にこれからの季節、冷…