東京都のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です！? 本日は発売中のエクササイズコーチオリジナルプロテインバーのご紹介をします。? ダイエットしたいけど、どうしても甘いものが欲しくなるときありますよね? そんな時にエクササ…

こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です? 本日はお客様のご紹介? こちらのお客様は減量をメインにインディビジュアル月8回でトレーニングに通われています‼ 卒業シーズンまでに目標達成する為、プロテインやバーも取り入れな…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . こちらのお客様?? 体重を落とすことを目標に通っていただいています?? . . . 2人で励まし合いながらトレーニング頑張ってくださっています? . . まだまだ寒い…

こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はマシンの紹介です?‍♀️ こちらは「レッグカール」というもも裏の筋肉を鍛えるマシンになります✨ もも裏の筋肉は身体の中でも特に大きな筋肉になるので、引き締まった綺麗な…

こんにちは❣️ . エクササイズコーチ新宿西口店です? 今回はコーチ紹介です?‍♀️ . 新宿西口店の前川と申します? 空手やテニス??をやっていました❗️体を動かすことがすきです⭐️ . 1回1回のトレーニングはきつい…

こんにちは！ ? エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日は､エクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です?✨ エクササイズコーチのプロテインはグラスフェッドホエイを追加したプロテイン? グラスフェッドホエイとは、…

こんにちは?エクササイズコーチ上野店です❗️ 本日はモニターの方の紹介です✨ こちらのモニターのお客様は梅田店のお客様です。20代、身長168cmです❗️ 期間は2.5ヶ月となります。 お腹周りの脂肪を落とす事と、減量を…

こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はトレーニングの紹介をさせていただきます?? このオーバーヘッドプレスというトレーニングは肩や二の腕を鍛えることできます！ 女性であれば気になる二の腕のたるみ、男性ならば…

こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ こちらの方は、心斎橋店のお客様で30代、身長175cmの方が3ヶ月トレーニングしていただき, 落とした体重がなんと約16キロです‼️? 気になるお腹周りの脂肪をこれだけ…

こんにちは? エクササイズコーチ町田店です！ 本日はトレーニングフォームついての紹介です。 こちらはチェストプレスという種目になります。 主に腕のトレーニングを行うことが出来ます。 チェストプレスを行う時のフォームのポイ…