東京都のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ町田店です！ 本日は果物についてです。??? 果物にはビタミンCなどの大切なビタミン、栄養素が含まれています。 ビタミンBには疲労回復効果や、ビタミンCには美白美肌効果まで? 果物を摂るこ…

こんにちは‼️ エクササイズコーチ池袋店です✨ 本日はお客様との2ショットです? こちらのお客様は見た目の引き締めを目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています? お忙しい中でも20分間集中して、毎回明るく元気にトレー…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です‼ . 本日は新宿駅からの行き方についてです? . ①新宿駅西口を出て出口1の階段を上ります。 . ②階段を登るとすぐにエスカレーターがあるので登ります。 . ③歩道橋を登る…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日はお客様紹介です?‍♂️?‍♂️ ・ こちらのお客様は身体の引き締めと筋力アップを目標に頑張ってトレーニングをされています? ・ エクササイズコーチでは、お客様一人…

こんにちは！エクササイズコーチ吉祥寺店です☺ こちらのお客様?‍♀️ 心斎橋店にて約3ヶ月で-10kgの減量に成功しました?✨ 目標達成してからは、月4回コースで通っていただきリバウンドすることなく体型キープされています…

こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です???️ 本日はビタミンCについてのご紹介です? ビタミンCは皮膚や血管の老化を防ぎ免疫力を高める働きを持ち、美容の為のビタミンとしてもお馴染みです???? 効果としては、骨を丈…

こんにちは❗ エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日はコーチ紹介です✨ 池袋西口店所属の越路と申します? 皆様が、エクササイズコーチでのトレーニングを通して、理想の身体と自信を手に入れられるように、全力でサポートして…

こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です！? 本日は発売中のエクササイズコーチオリジナルプロテインバーのご紹介をします。? ダイエットしたいけど、どうしても甘いものが欲しくなるときありますよね? そんな時にエクササ…

こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です? 本日はお客様のご紹介? こちらのお客様は減量をメインにインディビジュアル月8回でトレーニングに通われています‼ 卒業シーズンまでに目標達成する為、プロテインやバーも取り入れな…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . こちらのお客様?? 体重を落とすことを目標に通っていただいています?? . . . 2人で励まし合いながらトレーニング頑張ってくださっています? . . まだまだ寒い…